CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









28.06.2016 | zobrazení 327
 
Akademický výběr pro Miškovec
 
Na přelomu července a srpna bude opět po dvou letech možnost zabojovat o světové akademické medaile. A udělat tak třeba krok k těm "velkým" medailím.
 
více | tisk

21.06.2016 | zobrazení 645
 
Rekapitulace nominaček pro MS
 
Naše nominačky u Strömstadu řečí mezičasů a trackingu:
 
více | tisk

21.06.2016 | zobrazení 2388
 
Nominace pro srpnové MS ve Švédsku
 
Tým je na papíře, před námi spousta letní práce. V kamenitém borůvčí na švédsko-norském pomezí se budeme urputně snažit obhájit naší aktuální solidní pozici v rámci světového orienťáku.
 
více | tisk

13.06.2016 | zobrazení 750
 
Nominace JMS 2016 - Švýcarsko
 
Scuol se stane na začátku července centrem juniorského MS a do bojů ve švýcarském Engadinu zasáhne tucet našich mladých reprezentantů.
 
více | tisk

05.06.2016 | zobrazení 3702
 
Nominačky na JMS 2016 - výsledky krátké t. a celkové pořadí žebříčku
 
Nominačky jsou za námi. V posledním závodě se nejvíce dařilo Vojtu Kettnerovi a Báře Chaloupské. Níže naleznete vše podstatné.
 
více | tisk

21.05.2016 | zobrazení 833
 
Sprinteři pro ME: O botách, švábech a rituálech (1. část)
 
Mistrovství Evropy v Jeseníku začíná sprintovým víkendem. Nejkratší disciplína má určitá specifika a my jsme se na ně dotazníkovým šetřením většiny sprintové části mančaftu zeptali.
 
více | tisk

20.05.2016 | zobrazení 556
 
Výsledky dráhového testu č. 2
 
Ve čtvrtek 19. 5. proběhl v Praze dráhový test č. 2.
 
více | tisk

11.05.2016 | zobrazení 781
 
ME? Těšíme se do lesa!
 
Finský sparring, příjemné počasí, výborné mapy, wellness (a stoprocentní účast). V rámci závěrečné přípravy pro ME jsme vlastně jen kopírovali know-how pana Priessnitze.
 
více | tisk

08.05.2016 | zobrazení 764
 
Mistrovství Evropy - finální nominace
 
Velký svátek se blíží. Konečná nominace pro domácí ME obsahuje rekordní dva tucty jmen.
 
více | tisk

05.05.2016 | zobrazení 580
 
Pozvánka na prázdninové soustředění pro juniory a dorost
 
Prázdniny jsou časem zážitků a poznání. Vydejte se proto s juniorskou reprezentací na prázdninové soustředění do Švédska, letos okořeněné účastí na doprovodných závodech při MS 2016.
 
více | tisk

05.05.2016  :  Rozpis a přihlášky na nominační závody na JMS16
28.04.2016  :  Drsný kraj, drsné soustředění
26.04.2016  :  Nominace pro ME a SP Polsko
25.04.2016  :  Nominační závody pro ME - rekapitulace
21.04.2016  :  Výsledky dráhového testu č. 1
14.04.2016  :  Nominačky ME - rozpis
04.04.2016  :  Děda Mrázek zpátky v repredresu
21.03.2016  :  Přihlášky na VT JRD Jeseníky
17.03.2016  :  Slovinské předjaří
14.03.2016  :  Březnovka RD - rekapitulace
09.03.2016  :  Junioři ve Slovinsku živě s GPS
04.03.2016  :  Bitva o ME začne na apríla
27.02.2016  :  "Odstěhoval se do Humpolce!"
24.02.2016  :  Únorovka RD - rekapitulace
23.02.2016  :  Běh, lyže a Frozen v Orličkách
14.02.2016  :  Změna prostoru nominačního závodu na krátké trati pro JMS 2016
11.02.2016  :  Embarga pro nominačky MS jsou známá
02.02.2016  :  Nabobtnalou únorovku hostí Máchův kraj
26.01.2016  :  V Hamru na Jezeře sněhu a mrazu navzdory
25.01.2016  :  Lednovku obejmul Bílý mrak
21.01.2016  :  Balíček nominačních kritérií RD 2016
06.01.2016  :  Lednovku obejme Bílý mrak
22.12.2015  :  Nominační kritéria pro JMS 2016 - úprava k 6. 2.
13.12.2015  :  Hlašte se na lednové VT!
09.12.2015  :  "Než začneš psát tréninkový plán" - trenérská víkendovka na Valašsku
30.11.2015  :  Úvodní sraz v Sudetech - alles gute!
20.11.2015  :  Pro zkušenosti do maďarské puszty
27.10.2015  :  Plán akcí reprezentace dospělých 2016
27.10.2015  :  Složení RD OB pro sezónu 2016
27.10.2015  :  Nový tréninkový rok klepe na dveře
20.10.2015  :  Plán akcí JRD pro sezónu 2016
15.10.2015  :  Složení juniorské reprezentace pro rok 2016
30.09.2015  :  Alpské finále SP: Boj (nejen) s nadmořskou výškou
29.09.2015  :  SP Švýcarsko - nominace
24.09.2015  :  ME víkendovka Rychleby - rekapitulace
20.09.2015  :  Závěrečná čtvrtina juniorské sezóny 2015
07.09.2015  :  Pozvánka na zářijovou víkendovku RD
26.08.2015  :  Týden v Tyrolsku
11.08.2015  :  VT Rakousko - pokyny
11.08.2015  :  Kauč o MS: Spousta lidí se přiblížila svému maximu

Starší příspěvky najdeš v ARCHÍVU.
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
kemp SWE 1    2.-6.7.
Strömstad SWE  (RD)
JMS 2016    8.-16.7.
Scuol (SUI)  (JRD)
kemp AMS    17.-20.7.
??  (RD)
Akademické MS    29.7.-4.8.
Miskolc HUN  (RD)
kemp SWE 2    7.-11.8.
Strömstad SWE  (RD)
Období "výstavby"
... je základem pro pozdější specifický trénink. Jedná se hlavně o zvýšení celkové trénovanosti a aerobního výkonu. Minimální doba trvání takového období je 6-8 týdnů, dříve nelze realizovat potřebné fyziologické změny.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN