CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2015  -  JMS2015  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   



Hledáš práci? EQUICA HLEDÁ NOVÉ SPOLUPRACOVNÍKY - ORGANIZÁTORY!


26.08.2015 | zobrazení 169
 
Týden v Tyrolsku
 
O prázdninovém soustředění jsme se spolu s juniory a dorostenci vydali poznat zase něco nového. Rakouské hory zná plno Čechů díky výborným sjezdovkám, ale mezi nimi se nachází častokrát nepoddajné, mapově a fyzicky náročné terény.
 
více | tisk

11.08.2015 | zobrazení 613
 
VT Rakousko - pokyny
 
Během příštího týdne se pod dohledem alpských velikánů bude na mapovém soustředění připravovat šedesátka českých juniorů a dorostenců.
 
více | tisk

11.08.2015 | zobrazení 1109
 
Kauč o MS: Spousta lidí se přiblížila svému maximu
 
Mistrovství světa ve Skotsku je za námi, a tak je na čase se za ním trochu ohlédnout. Lufthansa nám dala příležitost ve Frankfurtu, když jsme hodinu čekali v letadle, až nás pustí do vzduchu. A to byla ideální příležitost vyzpovídat kouče českého mančaftu Radka Novotného.
 
více | tisk

06.08.2015 | zobrazení 947
 
MS 2015: Dvojitá štafetová bedna
 
Denča, Áďa a Jana se za nevěřícného kroucení hlav přihlížejících pořadatelek výskaje vrhají do vzrostlého pole obilí. O dvě hodiny později si Bet, Šéďa a Vojťas spokojeně plácají a fotografům společně ukazují symbolicky pět prstů. Po štafetách máme důvod k veselí. Pravda, necinklo to. Ale medaile nebyly daleko a dvě velké bedny, to se počítá.
 
více | tisk

06.08.2015 | zobrazení 817
 
MS 2015: Middle Jekyll&Hyde
 
I úspěch může mít dvě tváře – tak jako hlavní postava britské literární klasiky. V řeči čísel jsou tři umístění v nejlepší desítce z úterního middlu naprostá paráda. Přesto v cíli v českém týmu panovaly rozpaky. Zatímco Jana Knapová se k devátému místu probojovala vlastní zásluhou, Honzové Šedivý a Procházka měli dobrý los a rychlé nohy. Z odvisené deváté a desáté příčky pociťovali pramálo potěšení.
 
více | tisk

04.08.2015 | zobrazení 775
 
MS Skotsko: Představovačka middle
 
Zatímco někteří už mají odpracováno, Daně, Vendě a Šéďovi začne šampionát až dnes. I je jsme při cestě do Skotska podrobili menší zpovědi. A chvílemi jako by promluvil Jarda Jágr.
 
více | tisk

03.08.2015 | zobrazení 721
 
MS 2015: Sprintové pohlazení
 
Napravit rozpačitý dojem ze smíšených štafet. To byl v neděli úkol pro šestici sprinterů, kteří se porvali se světovou konkurencí v uličkách centra města Forres. A zatímco ze štaflí jsme odjížděli se svěšenými hlavami, tentokrát jsme se na hotel vraceli s širokými úsměvy. Desítka byla blízko. Hodně blízko.
 
více | tisk

01.08.2015 | zobrazení 1020
 
MS 2015: Smíšené sprintové zklamání
 
Velká bedna. To byl český cíl pro úvodní medailový závod šampionátu – smíšené sprintové štafety. Jenže nakonec se tenhle cíl rozsypal v dunách a rozplynul mezi rybářskými baráčky pobřežního městečka Nairn. Desáté místo je vzhledem k průběhu solidní, ale ambice byly daleko vyšší.
 
více | tisk

01.08.2015 | zobrazení 643
 
MS 2015: Představovačka sprintové štafety
 
Tři sprintery, kteří se už v pátek úspěšně poprali o finále, doplní ve smíšené štafetě Honza Procházka. Oporu českého týmu asi není potřeba představovat, ale pojďme to pro pořádek udělat. S čím tedy přijel na své deváté mistrovství světa?
 
více | tisk

31.07.2015 | zobrazení 763
 
MS 2015: Představovačka sprint
 
Mistrovství světa ve skotském Inverness začíná páteční kvalifikací na sprint ve městečku Forres. Na startu bude i šestice českých reprezentantů. A právě ty vám teď představíme. Sami vám povědí nejen to, v jaké formě přijeli na šampionát, ale přidají i jednu existenciální úvahu, které se v tomto kraji nevyhnete.
 
více | tisk

28.07.2015  :  Červencové dozrávání
12.07.2015  :  JMS 2015: klasická trať a štafety
07.07.2015  :  JMS 2015: další 15. místo z krátké trati
05.07.2015  :  JMS 2015: Jonáš 15. na sprintu
04.07.2015  :  JMS 2015: zítra začínáme
30.06.2015  :  Nominačky MS - rekapitulace
29.06.2015  :  Nominace ČR pro MS 2015 Skotsko
26.06.2015  :  Krušné Krušné hory a teď vzhůru na Sever!
26.06.2015  :  Nominačky MS: rychloanalýza longu
25.06.2015  :  Mezičasy z nominačního longu
25.06.2015  :  Nomináčky - přenos z klasiky už od 15:40!
25.06.2015  :  Nominačky MS: Rychloanalýza middlu
23.06.2015  :  Středa a čtvrtek: nomináčky!
10.06.2015  :  Nominačky pro MS - přihlášky do 14.6.
09.06.2015  :  Nominace JMS 2015 - Norsko
31.05.2015  :  Výsledky nominačního sprintu a konečné pořadí nominačního žebříčku
29.05.2015  :  Výsledky dráhového testu č. 3
17.05.2015  :  Výsledky nominační krátké trati 16.5. ŽA PGP
13.05.2015  :  Výsledky dráhového testu č. 2
11.05.2015  :  Pozvánka na prázdninové soustředění pro juniory a dorost
11.05.2015  :  Kemp Švédsko - rekapitulace
30.04.2015  :  Slunce, voda, Jönköping
29.04.2015  :  Nominace pro SP Norsko - Švédsko
23.04.2015  :  Výsledky a mapy juniorské nominační klasiky
21.04.2015  :  Velikonoční JK nominačky - rekapitulace
20.04.2015  :  Dana Šafka Brožková: Chtěla bych do Skotska
20.04.2015  :  Ať mě radši sežerou vlci
16.04.2015  :  Program a seznam přihlášených na VT Švédsko
07.04.2015  :  Requiem za Štěpána
01.04.2015  :  Nejsmutnější zpráva
24.03.2015  :  Březnovka u biskupa - rekapitulace
16.03.2015  :  Forma jiskřila na Vyskři
10.03.2015  :  Březnovka RD - rozpis
03.03.2015  :  Únorovka RD - i ve skalách pod dohledem
17.02.2015  :  Krušné hory hýří vrstevnicema
17.02.2015  :  Kody vnímá a bojuje
17.02.2015  :  Nominační kritéria RD 2015
15.02.2015  :  Rozpis VT Švédsko
11.02.2015  :  Rozpis VT Turnov
28.01.2015  :  Únorovka RD - rozpis

Starší příspěvky najdeš v ARCHÍVU.
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
EOC kemp    17.-20.9.
Jeseníky  (RD)
SP finále    1.-5.10.
Arosa (SUI)  (RD)
Celková strategie vytrvalostního tréninku
K ovlivňování krátkodobé a rychlostní vytrvalosti lze přistoupit až po zvýšení aerobní úrovně a úrovně rychlostních schopností.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN