CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2014  -  ME2014  -  AMS2014  -  JMS2014  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE 2014   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA    FOTKY



Hledáš práci? EQUICA HLEDÁ NOVÉ SPOLUPRACOVNÍKY - ORGANIZÁTORY!


01.09.2014 | zobrazení 597
 
Tucet pro Basilej
 
Reprezentační sezónu dospělých uzavřou, jako už tradičně, švýcarské světové poháry. Tentokrát v blízkosti Basileje a s o něco větší českou účastí než obvykle.
 
více | web | tisk

29.08.2014 | zobrazení 155
 
Proběhl prázdninový zájezd na Sever
 
Téměř šedesátka českých juniorů a dorostenců se v uplynulých 10 dnech (16. - 27.8.) pohybovala v lesích v okolí Kongsbergu a Göteborgu.
 
více | tisk

11.08.2014 | zobrazení 427
 
Junioři a dorostenci společně do Norska a Švédska
 
Po Bulharsku a Makedonii otáčíme kormidla a v sobotu 16.8. se juniorský a dorostenecký tým doplněný o další zájemce vydává opačným směrem.
 
více | tisk

30.07.2014 | zobrazení 611
 
JWOC 2014: fotky
 
hledejte na juniorském rajčeti+nově pěkné fotky od Ondry Semíka
 
více | tisk

29.07.2014 | zobrazení 364
 
JWOC: krátká trať Zheleznitsa a stříbrné štafety v Borovtsi
 
Závodní prostor pro semifinále i finále krátké trati se nacházel na okraji národního parku Vitoša ve výšce necelých 1000 m.n.m. Severní část prostoru byla použita pro semifinále, jižní pro finále.
 
více | tisk

23.07.2014 | zobrazení 512
 
JWOC klasika Malyovitsa: famózní závěr přinesl Márovi bronz, Ondra 11.
 
Horský les, snížená viditelnost, zhoršená průběžnost, podmáčený podklad, vše ve svahu - to svědčilo našim juniorům.
 
více | tisk

22.07.2014 | zobrazení 344
 
JWOC sprint Samokov: Eliška 10., Jonáš 16.
 
Sprintem v centru města Samokov, na který se vybíhalo přímo z palubovky místní sportovní haly, bylo zahájeno letošní juniorské MS v Bulharsku.
 
více | tisk

14.07.2014 | zobrazení 947
 
Přes Banskou Bystricu do Bulharska
 
Poslední zastávkou před juniorským vrcholem sezóny - JMS v Bulharsku (Borovets) byla závěrečná příprava v okolí Banské Bystrice.
 
více | tisk

11.07.2014 | zobrazení 967
 
MS long: Dvacítka z pytlíku
 
Jestli některá z částí mistrovské klasiky byla pro české závodníky kritická, pak to byl závěrečný pytlík. Právě v něm přišly o mnohem lepší umístění Honza Petržela, Míša Omová i Martina Zvěřinová. Až na jednu výjimku tak všichni čeští klasici skončili v královské disciplíně kolem dvacátého místa.
 
více | web | tisk

06.07.2014 | zobrazení 1231
 
MS Itálie: Klasika na sprintu
 
„Osmý místo? To je taková moje klasika,“ okomentoval Honza Procházka své čtvrté umístění v TOP10 na sprintu na MS. Po Olomouci, Chambéry a Vuokatti se do ní protlačil i v Benátkách, kde v sobotu odstartoval letošní šampionát.
 
více | web | tisk

04.07.2014  :  MS Itálie: Co nevíte o členech týmu
02.07.2014  :  The Italian Job
30.06.2014  :  Český akademický tým sestaven
09.06.2014  :  Nominace JMS 2014 - Bulharsko
08.06.2014  :  Výsledky nominačních závodů na JMS - aktualizováno 8.6.
06.06.2014  :  Czech WOC team selected
03.06.2014  :  Nominačky MS: Klasika, která pohladila
01.06.2014  :  Nominačky MS: Delší disciplína, stejní vítězové
30.05.2014  :  Nominačky MS: V Trevisu vyhráli Nykodým a Duchová
28.05.2014  :  Nominačky MS: Tři závody v Itálii
20.05.2014  :  Pokyny k nominačním závodům na JMS 2014 - aktualizováno 28.5.
16.05.2014  :  Kemp Itálie 1 - rekapitulace
15.05.2014  :  Srovnávací závody MS - rozpis
03.05.2014  :  Komentář k vyřazení
02.05.2014  :  Poločas - aktualizace složení RD k 1.5.
25.04.2014  :  Zveřejněn rozpis a spuštěny přihlášky na nominačky na JMS
23.04.2014  :  Úprava kritérií pro letošní AMS
16.04.2014  :  Štafety ME: Krásná stříbrná tečka
15.04.2014  :  Eva osmá na longu: Jak se vypořádala s uniklou tratí?
14.04.2014  :  Bramborový Bet: Jsem nadšený!
13.04.2014  :  Sprint ME: Král 12 vteřin od medaile
09.04.2014  :  ME preview: 7 dní, 7 závodů
08.04.2014  :  4 perné dny ve Svojanově
03.04.2014  :  SP: Na zkušenou do Španělska
25.03.2014  :  Nominace pro ME Portugalsko a SP Španělsko
25.03.2014  :  Nominačky ME - rekapitulace
23.03.2014  :  Nominačky ME: Mrazivý long
22.03.2014  :  Nominačky ME: Middlová kunratická
21.03.2014  :  Nominačky ME: Větrná trojka. Ale rychlá!
19.03.2014  :  Boj o Evropu
17.03.2014  :  Kemp Slovinsko - rekapitulace
10.03.2014  :  Slovinsko: On the road.
05.03.2014  :  Opět Lipica, tentokrát s Nory
26.02.2014  :  VT Svojanov
19.02.2014  :  Olafův repredres zůstane ve skříni
11.02.2014  :  Kudy to bylo nejlepší?
10.02.2014  :  Únorovka Hradec - rekapitulace
30.01.2014  :  Nominační kritéria pro rok 2014 - dospělí
27.01.2014  :  -4°, -9°, -11°C
27.01.2014  :  JWOC relay champion searching scandinavian club

Starší příspěvky najdeš v ARCHÍVU.
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
RD mapový kemp    18.-21.9.
Jeseníky  (RD)
SP finále    2.-5.10.
Liestal (SUI)  (RD)
RD mapový kemp    12.-19.10.
Inverness (GBR)  (RD)
Trénovat centrálně nebo lokálně?
Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.
dráha osobáky | limity

© 2013-2014 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN