CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









21.09.2017 | zobrazení 200
 
Tým pro JEC v Rakousku
 
Juniorský evropský pohár je dalším významným mezinárodním závodem pro kategorie staršího dorostu a juniorů, na kterém bude v počtu 22 závodníků letos startovat i česká reprezentace.
 
více | tisk

18.09.2017 | zobrazení 177
 
V Jizerkách budou ještě k mání i jízdenky do Alp
 
Víkendový šampionát na klasické trati dodá poslední jména do nominace pro finále letošního SP ve švýcarském Grindelwaldu.
 
více | tisk

14.09.2017 | zobrazení 1061
 
Livonské ozvěny
 
"To už nedá!" Ani famózní Švýcar Matthias Kyburz, známý svými raketovými závěry, už dneska Vojtu Krále nedokáže předstihnout. Česká republika má po dlouhých 19 letech dalšího mužského vítěze závodu světového poháru. Bravo!
 
více | tisk

31.08.2017 | zobrazení 665
 
Balkán kemp
 
V první půli sezóny jsme mířili hlavně na Sever, a tak o prázdninách přišel čas na změnu a vyrazili jsme na společné soustředění juniorů a dorostu na jih do Černé Hory, která nám ukázala Balkán se vším všudy. Pohostinný, občas trochu divoký, ale krásný.
 
více | tisk

22.08.2017 | zobrazení 802
 
Závěr léta opět v českých barvách!
 
I po estonském MS zůstáváme v Pobaltí. Další kolo SP, potažmo i příští MS, hostí Lotyšsko. A o týden později projde silně omlazená rezerva s několika juniory křestem ohněm v norské divočině.
 
více | tisk

16.08.2017 | zobrazení 548
 
Prázdninové VT Černá Hora - program
 
V sobotu vyrážíme na další štaci, tentokráte do Černé Hory.
 
více | tisk

31.07.2017 | zobrazení 794
 
Nominační kritéria pro JEC 2017
 
Letošní JEC se uskuteční v rakouském Fürstenfeldu poblíž hranic se Slovinskem a Maďarskem ve dnech 29. 9. – 1. 10..
 
více | tisk

24.07.2017 | zobrazení 862
 
Světové hry: Být na chvíli Krpálkem
 
Jsme jeden tým. Heslo české výpravy pro Světové hry ve Vratislavi je výstižné. Neolympijské sporty včetně orientačního běhu mají jednou za čtyři roky šanci se cítit aspoň trochu jako ty, které bojují pod pěti kruhy. Kdo by nechtěl být na chvilku Lukášem Krpálkem a zažít medailové díkuvzdání v českém domě. Kvartet Denča Kosová, Terka Janošíková, Vojta Král a Honza Petržela se o to od úterý do čtvrtka postupně pokusí na sprintu, middlu a ve smíšených štafetách.
 
více | tisk

19.07.2017 | zobrazení 812
 
JMS 2017: stříbrný sprint, Lakanenova klasika a slunečné štafety
 
Mistrovství pokračovalo středečním závodem ve sprintu, jehož závodní prostor byl do poslední chvíle trochu záhadou.
 
více | tisk

11.07.2017 | zobrazení 425
 
JMS 2017: úvodní krátká trať
 
15., 17., 20., 21., 22., 25., 27. Toto není losování sportky, ale vyrovnané výkony českých závodníků v dnešním finálovém závodě na krátké trati, který se spolu s kvalifikací běžel poblíž vesnice a jezera Viitapohja.
 
více | tisk

07.07.2017  :  Životní závod Venduly Horčičkové: Soustřeď se, přemýšlej!
03.07.2017  :  Čtvrtí na světě - rozhovor z Tartu
03.07.2017  :  Sprintové štafety: My jsme ten správnej tým
01.07.2017  :  Sprint: Když Král, tak šestý
30.06.2017  :  Jan Petržela o kvalifikaci: Zvedli jsme si sebevědomí
29.06.2017  :  Dorostenka Terka Janošíková na startu MS: Je to furt jen orienťák
23.06.2017  :  Závěrečná příprava za námi, JMS před námi
06.06.2017  :  Nominace JMS 2017 - Finsko
03.06.2017  :  Nominačky na JMS za námi
30.05.2017  :  Rozhodnutí o nominaci pro MS 2017 Estonsko
21.05.2017  :  Výsledky dráhového testu č. 1 a nominačního sprintu
10.05.2017  :  Pozvánka na prázdninové soustředění dorostu a juniorů
04.05.2017  :  Aprílové soustředění
24.04.2017  :  Nominačky JMS 2017 - švédská část za námi
21.04.2017  :  Kdo zamíří k Finskému zálivu?
19.04.2017  :  Juniorské soustředění a nominačky ve Švédsku už příští týden
18.04.2017  :  Nominačky velikonočky - rekapitulace
16.04.2017  :  Long Rozdroze Izerskie
15.04.2017  :  Middle Jakuszyce - výsledky
13.04.2017  :  Blíží se nominačky velikonočky
05.04.2017  :  Kemp Francie - rekapitulace
05.04.2017  :  Srovnali jsme terénní a dráhové laktáty
04.04.2017  :  Žijeme Sever
17.03.2017  :  Velikonoční nominačky - rozpis
14.03.2017  :  Březnovka Malá Skála - rekapitulace
08.03.2017  :  Březnovka RD - pokyny a startovky
01.03.2017  :  Celozávodní březnovka - rozpis
23.02.2017  :  Informace k dalším akcím JRD
21.02.2017  :  Potkali se u Kolína
13.02.2017  :  Jak se nominovat (nejen) na MS?
12.02.2017  :  Přihlášky na VT Švédsko a nominační závody na JMS
06.02.2017  :  Točení na severozápadě
26.01.2017  :  Únorovka RD - duny, výkopy a tunel
23.01.2017  :  Lednovkou jsme prosvištěli na extráč
17.01.2017  :  Nominační kritéria pro JMS 2017
17.01.2017  :  Junioři se sešli v České Lípě
10.01.2017  :  RD v lednu zamíří opět na Bílý mrak
16.12.2016  :  Hlašte se na lednové VT juniorů!
13.12.2016  :  Retro úvodní sraz Hroubovice - rekapitulace
30.11.2016  :  Zpátky do maskáčů!

Starší příspěvky najdeš v ARCHÍVU.
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
SP finále    29.9.-1.10.
Grindelwald (SUI)  (RD)
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Jezdí to na sacharidy!
Sacharidy (uhlohydráty) jsou palivem pro svalovou i mentální práci, uloženým ve svalech, játrech a krvi. Ze svalů se čerpají pro svalovou práci, z jater a krve pro mentální práci. Nacházejí se v: těstovinách, rýži, bramborách, chlebu, vločkách, ovoci a zelenině. Sacharidy by měly představovat největší podíl stravy sportovce, kryjí až 65% energetické spotřeby.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN