|
22.05.2013 | zobrazení 345
Nominace pro Euromeeting Skotsko
Další krok v kariérním růstu, ale i průzkum terénů MS 2015 - to jsou cíle výpravy na letošní Euromeeting.
|
více |
tisk
|
|
22.05.2013 | zobrazení 408
Nominace pro MS 2013 ve Finsku
Tým pro Vuokatti je sestaven, nominovaným gratulujeme a přejeme vydařenou přípravu!
|
více |
tisk
|
|
21.05.2013 | zobrazení 998
Czech selections in Dalarna - summary
Four in four. Four challenging races in four days, including a track test and a bit too long middle at demanding Asaklitt. The favourites mostly managed to show up what they can.
|
více |
tisk
|
|
18.05.2013 | zobrazení 690
Safka Brozkova and Dlabaja in lead after chasing start
Bringing results from first two events of the Czech WOC tests - track prologue in Avesta and chasing start at Liljansberg.
|
více |
tisk
|
|
14.05.2013 | zobrazení 705
Heading to Dalarna for WOC test races
During upcoming weekend the Czechs will run their WOC selection runs, including a track test on 3km. As allways, these tests are the far most assessed criteria for WOC team picking.
|
více |
tisk
|
|
09.05.2013 | zobrazení 806
Jedenáct jmen pro NORT
Futuristické závodní formáty, televizní pokrytí, první česká účast a zřejmě poslední ročník.
|
více |
tisk
|
|
07.05.2013 | zobrazení 646
Nominační skládanka
8.5. pořádá oddíl LPU MČR ve sprintu, který je zároveň prvním nominačním závodem.
|
více |
tisk
|
|
07.05.2013 | zobrazení 552
Ohlédnutí za tréninkovým pobytem
Týdenní mapové soustředění juniorů ve Švédsku přineslo množství tréninkových podnětů. Program byl postaven na mapové pestrosti, různorodé obtížnosti a stoupajících fyzických nárocích.
|
více |
tisk
|
|
05.04.2013 | zobrazení 635
Nominace pro World Games sestavena
Iveta Duchová, Tereza Novotná, Vojtěch Král, Jan Procházka. Čtveřice pro boj o upocené rovníkové pódium. A pro olympijskou naději.
|
více |
tisk
|
|
28.03.2013 | zobrazení 627
Rozpis pro nominační závody MS 2013
O nominace pro letošní MS (ale i Euromeeting a akce budoucí) se poběží 17.-20.5. ve švédské Dalarně. Přihlášky prosíme do 2.5.
|
více |
tisk
|
|
|
|
26.03.2013
|
:
|
Mrazivá Pecka
|
|
|
12.03.2013
|
:
|
Lovely drill in dewy Slovenia
|
|
|
12.03.2013
|
:
|
Na té našé Hané
|
|
|
26.02.2013
|
:
|
Pod hradem Honzíkem
|
|
|
25.02.2013
|
:
|
Panoramaticky kalamitní únorovka
|
|
|
13.02.2013
|
:
|
JWOC Tour: no stress, unless you want your dress...
|
|
|
21.01.2013
|
:
|
Víkendovka Hradec - rekapitulace
|
|
|
15.01.2013
|
:
|
První víkendovka proběhne v Hradci. Bez lyží
|
|
|
13.01.2013
|
:
|
Třetí závod SP, v úmorném vedru se Češi dočkali umístění v desítce
|
|
|
08.01.2013
|
:
|
První dva závody SP hvězdné výkony Čechů nepřinesly
|
|
|
05.01.2013
|
:
|
V noci startuje letošní SP
|
|
|
20.12.2012
|
:
|
Pohodové Vánoce a šťastný Nový rok!
|
|
|
13.12.2012
|
:
|
Hlaste se na lednový sraz v centru JMS
|
|
|
13.12.2012
|
:
|
Česká štafeta druhá v anketě o Výkon roku!
|
|
|
10.12.2012
|
:
|
Sněžka, sauna... Vuokatti
|
|
|
06.11.2012
|
:
|
Vystoupali jsme do nové sezóny
|
|
|
01.11.2012
|
:
|
Se všemi oporami směr Vuokatti!
|
|
|
17.09.2012
|
:
|
podzimní kemp JWOC 2013
|
|
|
14.09.2012
|
:
|
Dny se krátí. Začínáme se chystat na Finsko!
|
|
|
10.08.2012
|
:
|
Euromeeting ukončila česká a norská hymna
|
|
|
21.07.2012
|
:
|
Hoši, děkujem !!!
|
|
|
20.07.2012
|
:
|
Eva šestá, Venda pět stehů, Šéďa heroický výkon
|
|
|
19.07.2012
|
:
|
Nadešel den královské disciplíny
|
|
|
17.07.2012
|
:
|
Vítězi middlu Mínna a Bertuks, Bet desátý, Dana dvanáctá.
|
|
|
16.07.2012
|
:
|
Do zítřejšího middlu bez Ivči a Páji
|
|
|
16.07.2012
|
:
|
Dnes do bojů o krátké finále
|
|
|
15.07.2012
|
:
|
Do finále klasiky v plném počtu
|
|
|
15.07.2012
|
:
|
Vojta Král desátým sprinterem, triumf domácích Matthiasů
|
|
|
15.07.2012
|
:
|
Univerzitní kvalifikace - pět ze šesti prospělo
|
|
|
14.07.2012
|
:
|
Jak to vidí Béďa - dementi
|
|
|
13.07.2012
|
:
|
Začínáme!
|
|
|
04.07.2012
|
:
|
JMS již klepe na dveře
|
|
|
13.06.2012
|
:
|
Kemp v terénech JMS
|
|
|
07.06.2012
|
:
|
Nominace pro Euromeeting
|
|
|
06.06.2012
|
:
|
na JMS nominováno
|
|
|
04.06.2012
|
:
|
Nominace pro MS, AMS, SP (Czech WOC selection)
|
|
|
29.05.2012
|
:
|
Czech WOC selection races
|
|
|
25.05.2012
|
:
|
Dráhové výkony
|
|
|
21.05.2012
|
:
|
Olomoucký ovál
|
|
|
17.05.2012
|
:
|
Nominační dráha
|
Starší příspěvky najdeš v ARCHÍVU. |
|
 osobní weby
reprezentantů
|
| následující akce |
|---|
nominační závody JMS 31.5-2.6.
Morava (JRD) | nordic o-tour 1.-8.6.
Oslo, Sigtuna, Turku (RD) | WRE Německo 1.-2.6.
Cínovec (RD) | kemp JMS 5.-12.6.
Trutnovsko (JRD) | WOC kemp 16.-19.6.
Vuokatti, Joensuu (RD) |
|
Co fyziologicky obnáší "zotavení"? |
- uklidnění, návrat funkcí do klidového stavu (srdce, dýchání...)
- obnova energie
- obnova rovnováhy vnitř. prostředí
- výstavba tkání, syntéza bílkovin
- odstranění zplodin látkové výměny
- pokles svalového napětí
- snížení emočního napětí
Jednotlivé složky vyžadují různě dlouhý čas.
|
© 2012-2013 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
|
|
