CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









veřejné dokumenty RD

Datum Popis Autor typ kB
17.02.2015nominační kritéria RD dospělých 2015pdf275
17.02.2015nominační kritéria RD dospělých 2015pdf275
28.01.2015únorovka RD 2015 - rozpispdf332
05.11.2014xls63
05.11.2014složení RD OB (dospělí) pro rok 2015pdf225
24.10.2014charakteristika struktury RD dospělýchdoc27
01.09.2014rozhodnutí o nominaci pro finálovou sérii SP 2014pdf188
30.06.2014rozhodnutí o nominaci pro akademické MS 2014pdf90
06.06.2014rozhodnutí o nominaci pro MS 2014 v Itáliipdf205
15.05.2014rozpis pro srovnávací závody MS 2014pdf371
02.05.2014aktualizace složení RD pro rok 2014 k 1.5.pdf226
25.03.2014rozhodnutí o nominaci pro SP Španělskopdf186
25.03.2014rozhodnutí o nominaci pro ME 2014 Portugalskopdf190
30.01.2014soubor nominačních kritérií RD dospělých pro rok 2014pdf2542
23.01.2014pozvánka na mapový kemp do Slovinska (dospělí)pdf278
10.12.2013plán akcí RD dospělých 2014 - verze úvodní srazxls61
04.12.2013Kodex reprezentanta (příloha reprezentační smlouvy)pdf193
05.11.2013složení JRD 2014Košík pdf61
04.11.2013složení reprezentace dospělých pro rok 2014pdf227
28.05.2013GER_WRE_pokynymurkopdf284
22.05.2013rozhodnutí o nominaci pro Euromeeting 2013 Skotskopdf185
22.05.2013rozhodnutí o nominaci pro MS 2013 Finskopdf189
14.05.2013pokyny k nominačním závodům ve Švédsku pdf1292
09.05.2013rozhodnutí o nominaci pro Nordic Orienteering Tourpdf186
05.04.2013rozhodnutí o nominaci pro Světové hry 2013pdf188
20.03.2013rozpis pro nominační závody pro MS2013pdf439
21.01.2013nominační kritéria pro vrcholná závodní vystoupení RD 2013pdf1918
02.11.2012plán akcí RD dospělých pro rok 2013xls67
01.11.2012složení reprezentace dospělých 2013pdf227
07.06.2012složení týmu pro Euromeeting 2012pdf189
04.06.2012rozhodnutí o nominaci pro závody SP ve Švýcarsku - Postfinancesprintpdf191
04.06.2012rozhodnutí o nominaci pro AMS 2012 ve Španělskupdf187
04.06.2012rozhodnutí o nominaci pro MS 2012 ve Švýcarskupdf189
18.04.2012rozhodnutí o nominaci pro ME 2012pdf189
13.04.2012výsledky běhu na 3000m, 13.4.2012xls36
16.12.2011soubor nominačních kritérií RDD pro 2012 (MS, ME, AMS, EM)pdf933
12.12.2011české stanovisko k projektu WOC in the Future (prosinec 2011)pdf791
08.12.2011modifikace přístupu k testování na dráze 2012RNpdf73
19.11.2011informace k úvodnímu srazu RD a JRD, podzim 2011pdf62
07.11.2011plán akcí RD dospělých pro sezónu 2012xls55
01.11.2011složení dospělé reprezentace OB pro rok 2012pdf51
31.10.2011tréninkový deník v excelu - verze 2012zip139
19.09.2011nominace pro závody SP SUI 2011 (Postfinance)pdf43
19.09.2011nominace pro SP Liberec 2011pdf44
06.07.2011rozhodnutí o nominaci pro MS 2011 Franciepdf44
08.06.2011nové embargo nominační middle - část 2: Le creux qui sonnegif324
08.06.2011nové embargo nominační middle -část 1: Le Revard II gif471
22.03.2011přehled známých termínů testování na dráze 2011pdf60
12.11.2010nominační kritéria pro RD - sezóna 2011pdf63
05.11.2010plán akcí RD pro sezónu 2011xls46
03.11.2010tréninkáč v excelu pro rok 2011, součty ve formátu RDRNxls368
02.11.2010složení reprezentace dospělých pro rok 2011pdf43
21.10.2010přehled o činnosti reprezentace dospělých 2010pdf69
12.10.2010hodnocení vystoupení českého týmu na MS 2010 v NorskuRNpdf66
01.09.2010rozhodnutí o nominaci pro podzimní závody SP 2010pdf35
28.06.2010rozhodnutí o nominaci pro Euromeeting 2010 ČRpdf38
28.06.2010rozhodnutí o nominaci pro akademické MS 2010 Švédskopdf41
28.06.2010rozhodnutí o nominaci pro MS2010 Norskopdf33
13.04.2010rozhodnutí o nominaci pro ME 2010 Bulharskopdf33
17.03.2010camp France 2010 - session manualpdf309
15.03.2010camp France 2010 - basic info before the eventpdf372
08.03.2010nominační závody pro ME2010, rozpispdf41
08.02.2010aktuální antidopingová pravidla IOF - 2010IOFpdf379
24.11.2009plán zaměření činnosti RD v sezónách 2010-2011RNpdf37
23.11.2009nominační kritéria pro sezónu 2010pdf60
23.11.2009složení RD dospělých pro rok 2010pdf41
01.11.2009popis funkcí rekonstruovaného webuRNpdf61
30.10.2009tréninkáč v excelu, součty ve formátu RDRNxls368
05.06.2009rozhodnutí o nominaci pro závody SP v NOR 2009pdf36
05.06.2009rozhodnutí o nominaci pro Euromeeting 2009 ve Švýcarskupdf35
05.06.2009rozhodnutí o nominaci pro MS 2009 Maďarskopdf36
04.06.2009nominačky 2009 - výsledky H komplet (varianty HA a HB)txt15
04.06.2009nominačky 2009 - výsledky long Htxt11
04.06.2009nominačky 2009 - výsledky long Dtxt11
02.06.2009nominačky 09 - výsledky hrom. start Htxt8
02.06.2009nominačky 2009 - hrom. start, výsl. Dtxt7
31.05.2009nominační middle 2009 - výsledky49
25.05.2009nominačky 2009 - bulletin 2 (před odjezdem)pdf102
25.05.2009nominační sprint 2009 - pokynyZBMpdf177
05.05.2009nominačky 2009 - rozpis sprintuZBMpdf24
09.04.2009dráha 2009 - přehled dosažených časůpdf17
07.04.2009nominační závody pro MS 2009 - rozpispdf34
27.03.2009základní informace k dubnovému kempu v terénech MS 2009pdf206
11.03.2009podrobný manuál ke kempu RD v Itálii (AJ)pdf75
11.03.2009české instrukce k práci v systému ADAMSČAVdoc363
11.03.2009úvod do antidopingového systému ADAMSČAVdoc54
26.02.2009Portugalsko 09 - info balíček 1zip876
06.02.2009informace k tréninkovému kempu v Portugalskupdf243
08.12.2008plán akcí RD 2009RDpdf25
08.12.2008nominační kritéria pro vrcholné akce 2009 (zejména MS)RDpdf601
16.10.2008složení reprezentace pro sezónu 2009RDpdf41
03.07.2008rozhodnutí o nominaci pro AMS 2008 Estonskodoc78
03.07.2008rozhodnutí o nominaci pro MS 2008doc79
28.06.2008nominačky MS 2008 - pokynydoc256
24.06.2008nominační závod pro MS 2008 LONG - pokynydoc319
24.06.2008nominační závod pro MS 2008 SPRINT - pokynydoc311
09.06.2008potvrzení přednostní nominace pro MS 2008RDpdf35
12.05.2008rozhodnutí o nominaci na Euromeeting 2008 MaďarskoRDdoc81
12.05.2008rozhodnutí o nominaci na ME 2008 LotyšskoRDdoc86
06.05.2008pokyny pro nominační závody pro ME 2008doc390
28.11.2007koncepce práce reprezentace od dorostu po dospělé (2 strany)Novotný a spol.pdf128
19.11.2007MS2008: popis jednotlivých závodních prostorůRNdoc6348
19.10.2007složení reprezentace pro rok 2008pdf118
19.10.2007přehledný kalendář pro rok 2008 - tabulkaxls31
19.10.2007plán akcí RD 2008pdf146
19.10.2007souhrnná nominační kritéria pro sezónu 2008pdf123
26.06.2007nominace pro Euromeeting 2007pdf44
26.06.2007nominace pro MS 2007 na Ukrajiněpdf46
19.06.2007pokyny k nominačním závodům 2007pdf584
06.06.2007rozpis nominačních závodů 2007doc130
10.04.2007Rozhodnutí o nominaci na severské mistrovství 2007.doc76
01.02.2007nominační kritéria pro MS 2007doc73
01.02.2007nominační kritéria pro Euromeeting 2007doc69
01.02.2007nominační kritéria pro závody SP 2007doc76
01.02.2007nominační kritéria pro Czech Meeting 2007doc68
01.02.2007nominační kritéria pro NOM 2007 Bornholmdoc69
09.01.2007návrh programu mapového kempu v Portugalskudoc1190
16.11.2006plán akcí RD na rok 2007xls81
30.10.2006složení reprezentačního družstva pro rok 2007htm28
25.09.2006rozhodnutí o nominaci pro finálovou sérii SP 2006 ve Franciidoc78
07.07.2006konečná nominace pro AMS 2006 Slovenskodoc76
28.06.2006rozhodnutí o nominaci na MS 2006doc77
30.05.2006rozpis nominačních závodů pro MS 2006doc149
19.04.2006rozhodnutí o nominaci na ME 2006 ESTdoc72
07.02.2006nominační kritéria pro AMS 2006 SlovenskoRDdoc73
26.01.2006nominační kritéria pro finále SP 2006RDdoc69
26.01.2006nominační kritéria pro ME 2006RDdoc72
26.01.2006nominační kritéria na MS 2006RDdoc72
03.11.2005složení RD a plán akcí na rok 2006RNxls115
17.10.2005hodnocení činnosti RD v roce 2005RNdoc88
26.09.2005zpráva o vystoupení RDD na MS 2005 v JAPRNdoc78
27.06.2005rozhodnutí o způsobu nominace pro Euromeeting 2005RDdoc54
27.06.2005rozhodnutí o způsobu nominace pro finále SP 2005RDdoc54
17.02.2005Nominační kritéria pro MS2005 a WG2005RDhtm8
18.11.2004Hodnocení činnosti RDD (psáno primárně pro potřebu P ČSOB)RNdoc85
18.11.2004Rozbor ME Dánsko 2004, postavený na subjektivním pohledu členů RDRNdoc59
18.11.2004Popis a hodnocení vystoupení českého týmu na MS2004 ve ŠvédskuRNdoc272
17.11.2004Složení RD dospělých pro sezónu 2005.RNhtm30
11.11.2004Součty žen 2002-2003TNhtm57
11.11.2004Součty širší české mužské špičky za rok 2003RNhtm11
11.11.2004Složení reprezentačního družstva pro sezónu 2004RNhtm25
11.11.2004Plán akcí RD na sezónu 2004RNhtm95
11.11.2004Formální hodnocení vystoupení týmu ČR na MS2003 ve ŠvýcarskuRNhtm55
11.11.2004Trénink některých žen v číclech, jaro 2003TNhtm13
11.11.2004Výsledky z terénního okruhu v DoksechRNhtm130
11.11.2004Hodnocení vystoupení na Euromeetingu v JihlavěRNhtm6
11.11.2004Nominační kritéria pro MS2003RNdoc32
11.11.2004Hodnocení RD 2002Jan Kaplanzip19
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce RD
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Jak efektivně trénovat? V lese!
Budeš dobrý v tom, co trénuješ (obecná pravda). Pokud to obrátíme: Chceš-li být v něčem dobrý, trénuj to! Pro orientačního běžce je nejdůležitějším tréninkem orientační běh vysoké intenzity. Všechno ostatní jsou alternativní formy tréninku, které využíváme proto, abychom rozvíjeli některou činnost zvlášť, z časoprostorových důvodů apod. OB vysoké intenzity je základem tréninku mnohých světových es.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN