CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









23.06.2017 | zobrazení 364
 
Závěrečná příprava za námi, JMS před námi
 
V úterý jsme se vrátili z týdenní závěrečné přípravy přímo v Tampere a jeho okolí.
 
více | tisk

06.06.2017 | zobrazení 849
 
Nominace JMS 2017 - Finsko
 
Teprve po druhé v historii juniorských šampionátů zavítá JMS do Finska. Po Jyväskylä v roce 1992 bude hostit letošní šampionát Tampere.
 
více | tisk

03.06.2017 | zobrazení 918
 
Nominačky na JMS za námi
 
Dnešní krátkou tratí u Řitky se uzavřely boje o nominaci na JMS do Finska.
 
více | tisk

30.05.2017 | zobrazení 1630
 
Rozhodnutí o nominaci pro MS 2017 Estonsko
 
Některým to lítá, jiní potřebují ještě pořádně dotankovat nádrže a dotáhnout šrouby. Tenhle tým má ale rozhodně na víc, než jen ustát místní kopr v každém jídle!
 
více | tisk

21.05.2017 | zobrazení 1390
 
Výsledky dráhového testu č. 1 a nominačního sprintu
 
více | tisk

10.05.2017 | zobrazení 744
 
Pozvánka na prázdninové soustředění dorostu a juniorů
 
Sever, jih, sever. Letos tedy opět na jih. Zamíříme do orienťácky méně probádané, ale turisticky se probouzející Černé Hory.
 
více | tisk

04.05.2017 | zobrazení 843
 
Aprílové soustředění
 
Tréninky, nominačky, Tiomila. Déšť, sníh, slunko. Köttbullar a doublenougat. Jen ta sauna chyběla... Takové bylo ve zkratce dubnové Švédsko. Kdo chce podrobnosti, ať čte dál :-).
 
více | tisk

24.04.2017 | zobrazení 2750
 
Nominačky JMS 2017 - švédská část za námi
 
Závodníci oddílu OK 99 HK opanovali dnešní krátkou trať. V klucích vyhrál Dan Vandas, těsně před Honzou Bendákem a Tomem Křivdou. V holkách se vyšvihla na první místo Terka Janošíková o půl minuty před Bárou Chaloupskou. O místo oproti klasice si polepšila třetí Terka Čechová.
 
více | tisk

21.04.2017 | zobrazení 2085
 
Kdo zamíří k Finskému zálivu?
 
Velikonoční klání v polské pohraniční tundře nám pomohlo vybrat ty, kteří budou mít šanci přetavit svou nadějnou výkonnost v první letošní body do SP. Jasno je i v tom, komu se dostane podpory pro start na sledovaných závodech pro MS.
 
více | tisk

19.04.2017 | zobrazení 1185
 
Juniorské soustředění a nominačky ve Švédsku už příští týden
 
Studený vzduch od severu proudí do Čech. 29 mladých závodníků z Čech naopak vyrazí tuto sobotu na sever.
 
více | tisk

18.04.2017  :  Nominačky velikonočky - rekapitulace
16.04.2017  :  Long Rozdroze Izerskie
15.04.2017  :  Middle Jakuszyce - výsledky
13.04.2017  :  Blíží se nominačky velikonočky
05.04.2017  :  Kemp Francie - rekapitulace
05.04.2017  :  Srovnali jsme terénní a dráhové laktáty
04.04.2017  :  Žijeme Sever
17.03.2017  :  Velikonoční nominačky - rozpis
14.03.2017  :  Březnovka Malá Skála - rekapitulace
08.03.2017  :  Březnovka RD - pokyny a startovky
01.03.2017  :  Celozávodní březnovka - rozpis
23.02.2017  :  Informace k dalším akcím JRD
21.02.2017  :  Potkali se u Kolína
13.02.2017  :  Jak se nominovat (nejen) na MS?
12.02.2017  :  Přihlášky na VT Švédsko a nominační závody na JMS
06.02.2017  :  Točení na severozápadě
26.01.2017  :  Únorovka RD - duny, výkopy a tunel
23.01.2017  :  Lednovkou jsme prosvištěli na extráč
17.01.2017  :  Nominační kritéria pro JMS 2017
17.01.2017  :  Junioři se sešli v České Lípě
10.01.2017  :  RD v lednu zamíří opět na Bílý mrak
16.12.2016  :  Hlašte se na lednové VT juniorů!
13.12.2016  :  Retro úvodní sraz Hroubovice - rekapitulace
30.11.2016  :  Zpátky do maskáčů!
21.11.2016  :  Plán akcí RD OB 2017 - senioři
13.11.2016  :  Juniorský plán akcí 2017
11.11.2016  :  Představujeme posily: Kdo (ne)bude vařit kafe do karantény?
09.11.2016  :  Složení RD a U23 pro 2017
02.11.2016  :  Ještě jednou Švédsko
01.11.2016  :  Třiadvacet fází na cestě k MS
31.10.2016  :  Plánynkáč & retro tréninkáč RD 2017
31.10.2016  :  Statisticky nejlepší mužský middle
31.10.2016  :  Český tracking odrůstá plenkám. Perte je s citem
26.10.2016  :  Dospělí se poprvé sejdou až o adventu
18.10.2016  :  Ve Švýcarsku dvakrát v top10
12.10.2016  :  Složení juniorské reprezentace pro sezónu 2017
05.10.2016  :  Nominace pro SP Švýcarsko
03.10.2016  :  Mistryně světa se loučí
24.09.2016  :  Někdy je lepší nesnažit se běžet rovně
02.09.2016  :  Junioři a dorost ve Švédsku

Starší příspěvky najdeš v ARCHÍVU.
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Rychlostní schopnosti...
... se dají tréninkem nejméně ovlivnit. Důležitý je totiž zejména vrozený podíl tzv. rychlých a pomalých svalových vláken. Nejlepší sprinteři zaběhli svou první stovku v životě v průměru za 11,34 s.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN