CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









24.04.2017 | zobrazení 1291
 
Nominačky JMS 2017 - švédská část za námi
 
Závodníci oddílu OK 99 HK opanovali dnešní krátkou trať. V klucích vyhrál Dan Vandas, těsně před Honzou Bendákem a Tomem Křivdou. V holkách se vyšvihla na první místo Terka Janošíková o půl minuty před Bárou Chaloupskou. O místo oproti klasice si polepšila třetí Terka Čechová.
 
více | tisk

21.04.2017 | zobrazení 1325
 
Kdo zamíří k Finskému zálivu?
 
Velikonoční klání v polské pohraniční tundře nám pomohlo vybrat ty, kteří budou mít šanci přetavit svou nadějnou výkonnost v první letošní body do SP. Jasno je i v tom, komu se dostane podpory pro start na sledovaných závodech pro MS.
 
více | tisk

19.04.2017 | zobrazení 774
 
Juniorské soustředění a nominačky ve Švédsku už příští týden
 
Studený vzduch od severu proudí do Čech. 29 mladých závodníků z Čech naopak vyrazí tuto sobotu na sever.
 
více | tisk

18.04.2017 | zobrazení 882
 
Nominačky velikonočky - rekapitulace
 
Viselo to ve vzduchu a občas leželo i na zemi.
Aprílová kombinace
jarní sníh a nominace!
 
více | tisk

16.04.2017 | zobrazení 595
 
Long Rozdroze Izerskie
 
Náročná podložka a občasné sněhové přeháňky. A jak to dopadlo?
 
více | tisk

15.04.2017 | zobrazení 591
 
Middle Jakuszyce - výsledky
 
Čerstvé výsledky přímo z lesa:
 
více | tisk

13.04.2017 | zobrazení 1139
 
Blíží se nominačky velikonočky
 
Vrbatu s sebou sice nemáme, ale Hančovou tentokrát ano. A vyrážíme si užít na hřeben jarní firn! Sledované závody reprezentace je v sobotu a neděli možné sledovat i při barvení vajíček a pletení pomlázky.
 
více | tisk

05.04.2017 | zobrazení 723
 
Kemp Francie - rekapitulace
 
"Co kdybychom zajeli zase do Clermont Ferrand?" Jo! Teď už víme, že Šéďa měl na podzim prima nápad. Bylo to zase těžké, ale tak akorát.
 
více | tisk

05.04.2017 | zobrazení 1293
 
Srovnali jsme terénní a dráhové laktáty
 
"Tak tohle úvodní kolo nepočítáme, je potřeba zpomalit!" Při celodenním běžeckém testování v Jihlavě bylo klíčové hlavně přesně držet stanovenou hladinu zátěže. Věřte nebo ne - běžet dostatečně pomalu je někdy velký kumšt!
 
více | tisk

04.04.2017 | zobrazení 619
 
Žijeme Sever
 
Sice zatím jen ten domácí, přesto jsme soustředěním v lesích kolem Jablonce nad Nisou přehodili výhybku.
 
více | tisk

17.03.2017  :  Velikonoční nominačky - rozpis
14.03.2017  :  Březnovka Malá Skála - rekapitulace
08.03.2017  :  Březnovka RD - pokyny a startovky
01.03.2017  :  Celozávodní březnovka - rozpis
23.02.2017  :  Informace k dalším akcím JRD
21.02.2017  :  Potkali se u Kolína
13.02.2017  :  Jak se nominovat (nejen) na MS?
12.02.2017  :  Přihlášky na VT Švédsko a nominační závody na JMS
06.02.2017  :  Točení na severozápadě
26.01.2017  :  Únorovka RD - duny, výkopy a tunel
23.01.2017  :  Lednovkou jsme prosvištěli na extráč
17.01.2017  :  Nominační kritéria pro JMS 2017
17.01.2017  :  Junioři se sešli v České Lípě
10.01.2017  :  RD v lednu zamíří opět na Bílý mrak
16.12.2016  :  Hlašte se na lednové VT juniorů!
13.12.2016  :  Retro úvodní sraz Hroubovice - rekapitulace
30.11.2016  :  Zpátky do maskáčů!
21.11.2016  :  Plán akcí RD OB 2017 - senioři
13.11.2016  :  Juniorský plán akcí 2017
11.11.2016  :  Představujeme posily: Kdo (ne)bude vařit kafe do karantény?
09.11.2016  :  Složení RD a U23 pro 2017
02.11.2016  :  Ještě jednou Švédsko
01.11.2016  :  Třiadvacet fází na cestě k MS
31.10.2016  :  Plánynkáč & retro tréninkáč RD 2017
31.10.2016  :  Statisticky nejlepší mužský middle
31.10.2016  :  Český tracking odrůstá plenkám. Perte je s citem
26.10.2016  :  Dospělí se poprvé sejdou až o adventu
18.10.2016  :  Ve Švýcarsku dvakrát v top10
12.10.2016  :  Složení juniorské reprezentace pro sezónu 2017
05.10.2016  :  Nominace pro SP Švýcarsko
03.10.2016  :  Mistryně světa se loučí
24.09.2016  :  Někdy je lepší nesnažit se běžet rovně
02.09.2016  :  Junioři a dorost ve Švédsku
18.08.2016  :  Rozhodnutí o účasti juniorského týmu na JEC 2016
16.08.2016  :  Prázdninové VT Švédsko - program
25.07.2016  :  JMS 2016: fotky
17.07.2016  :  JMS 2016: krátká trať a štafety
11.07.2016  :  JMS 2016 klasika: blízko nebe, blízko medaili
10.07.2016  :  JMS 2016: juniorky úspěšné na sprintu
02.07.2016  :  Závěrečná příprava JMS 2016

Starší příspěvky najdeš v ARCHÍVU.
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Trénuj všestranně!
Nikdy nebudeš silnější než tvé nejslabší místo. Všestrannost je základ pro specializaci a navíc působí jako prevence zranění z jednostranného přetížení.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN