CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









přehled akcí na sezónu 2015

Datum Akce Místo Účast    
24.-31.10.Úvodní soustředění 2017Eksjö a okolíJRD
8.-11.12.úvodní sraz RDVysočinaABU23
12.-15.1.VT Česká LípaČeská Lípaopen DH18-20
19.-22.1.Lednovka RDŠachovopen
2.-5.2.VT Krušné horyMariánskáJRD+sled.
17.-19.2.Únorovka RDKolínopen
10.-12.3.březnovka RD+JRDMalá SkálaRD, U23, JRD
25.3.-2.4.mapový kemp RDClermont Ferrand (FRA)RDAB U23
30.3.-2.4.VT Jabloneckookolí Jablonce n. N.open DH18-20
14.-16.4.nominačky SP??open
22.4.-1.5.VT ŠvédskoHindas, Göteborgopen*
11.-14.5.Nominačky MSVoru (EST)RDA+výběr
19.5.dráhový test č. 1Šumperkviz nom. kritéria
20.5.nominační sprintJavorníkviz nom. kritéria
23.-28.5.SP FinskoLohjavýběr
29.5.-6.6.WOC kempOtepää (EST)výběr
2.6.dráhový test č. 2Praha - Děkankaviz nom. kritéria
3.6.nominační krátká č. 2Řitkaviz nom. kritéria
13.-20.6.závěrečná příprava JMSTampere (FIN)nominovaní
30.6.-7.7.MS Tartu (EST)
8.-16.7.JMS 2017Tampere (FIN)nominovaní
25.-27.7.Světové hryVratislav (POL)
19.-28.8.prázdninové VTŽabljak (MNE)open*
24.-27.8.SP série 3Cesis (LAT)
28.8.-1.9.Kemp MSCesis (LAT)
1.-3.9.EuromeetingMoss (NOR)
4.-7.9.Mapový kempNorsko
28.9.-1.10.JEC 2017Fürstenfeld (AUT)viz nominační kritéria
29.9.-1.10.SP fináleGrindelwald (SUI)
16.–19. 11.úvodní soustředěníNovohradské horyreprezentanti
23.-26.11.úvodní sraz RDLitomyšlRDAB U23
  narozky dnes slaví
 Jakub Glonek   
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Výklus odplaví škodliviny
Výklus je první část další fáze. Laktát a škodliviny se vlivem výklusu odbourávají mnohem rychleji. 30 minut klusání dokáže snížit hladinu kyseliny ve svalech o 90%! Intenzita klusání by měla být cca 60% TFmax. Lze nahradit i nějakou míčovou hrou.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN