CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominační MIDDLE - STARTOVKA
 
25.05.2004 | zobrazení 2756


Nominační závody ME, AMS 2004

-------------------------------
STARTOVKA SOBOTA 29.5. - MIDDLE
-------------------------------

Ženy:			

1   Škodová Petra     LPU
5   Nováková Káča     TRI
9   Hrazdírová Iva    SCP
13  Topinková Monika  BOR
17  Pekáková Eva      TZL
21  Stará Zdenka      TBM
25  Dočkalová Martina LPU
29  Macúchová Zuzana  TBM
33  Klechová Vendula  TBM
37  Térová Bohdana    SHK
41  Navrátilová Iva   PHK
45  Štěrbová Marta    LPU
49  Stehnová Zuzana   SHK
53  Brožková Dana     SJC

Muži:			

0   Černý Michal      PHK
4   Štěrba Zbyněk     LPU
8   Hepner David      SHK
12  Váňa Petr         TZL
16  Zvěřina Petr      PHK
20  Oma Jakub         TUR
24  Vodička Jan       SJC
28  Matějů Luboš      PGP
32  Mrázek Jan        SCP
36  Čech Radovan      TBM
40  Švihovský Jaromír DLI
44  Dlabaja Tomáš     ZBM
48  Ropek Rudolf      DLI
52  Lučan Vladimír    DLI
56  Horáček Michal    VLI
60  Smola Michal      TZL
64  Losman Petr       PHK
68  Jedlička Michal   SHK

00 = 12:00

(Nejdřív startují nesledovaní, pak sledovaní
podle rankingu HSH k 30.4., potom členové RD
podle WR k 22.5.)

/RN



 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Krátké intervaly, které nejsou pro sprintery?
Zvyšují obecně kapacitu oběhového systému. Náročný trénink doporučovaný hlavně pro období speciální přípravy a závodů. Běhá-li se v lese, rozvíjí zároveň specifickou svalovou výkonnost. Obvykle 70"/20", 60"/30", 15"/15". 2-3 série po 10-15 minutách.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN