CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominačky MS: MIDDLE
 
30.08.2004 | zobrazení 2990
Na nové mapě poblíž Kolsvy zvítězili favorité - Dana Brožková a Michal Horáček. Ve společném závodě naši muži zdatně konkurovali Švýcarům, v ženách utekla Simone Luder-Niggli všem o parník.


Pořadatel: Köping/Kolsva OK
Stavitel tratě: Christer Johansson
Kontroloři: Kilian Imhof, Thomas Bührer (oba SUI)
Mapa: Broskogen, 1:10000, stav 2004, poprvé použitá pro švédské nominačky před 14 dny (byla v místě ubytování volně k prohlédnutí)

MIDDLE - celkové výsledky
...závod se běžel (stejně jako MS) na Emitu, výsledky dělali Švédi a bohužel je nemám k dispozici v e-formě

MIDDLE - mapa (nové okno)

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
následující akce
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
SP finále    29.9.-1.10.
Grindelwald (SUI)  (RD)
Rychlostní vytrvalost...
...se trénuje třeba tak, že jdeš: 2x 10x úseky 15-20s s pauzou 60-80s; intenzita 95-100% (+ pořádné rozcvičení a výklus)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN