CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Únorový sraz se blíží - pozvánka
 
08.02.2005 | zobrazení 2999
Vzhledem k avizované neúčasti většiny žen (část jede na PWT do Itálie) se bude jednat o pánskou jízdu. Další info:


Termín:
pátek 25 - sobota 27

Koho zveme:
muži RD A,B,C + sledovaní
(ženy mají možnost využít programu)

Sraz:
v pátek do 17:00 v HK v místě ubytování

Program:
- pátek večer: hradecký Noční pohár, 15.kolo, start cca 18:15 na Lesním hřbitově, trať 9km, reflexy - VEMTE SI SVĚTLA!! (případní zájemci mimo RD se mohou hlásit u Petra Samka, účastníci VT budou přihlášeni automaticky)
- sobota dopol.: pestrý přeběh po mapách cca 2:30 (VEMTE SI BUSOLY)
- sobota odpol.: vzniká, bude upřesněno
- neděle dopol.: pardubický Kuňka kros, HE běží 60min + 1kolo (účastníci VT budou automaticky přihlášeni)

Realizační tým: Radovan, Sláva, Pepíno, mihne se tam Jarda P

Ubytování:
- ubytovna Heyrovského ulice (naproti nové budově Univerzity HK)

Strava:
- obědy a večeře společné v restauraci (večeře pátek až oběd neděle, hned po krosu)
- vemte vlastní snídaně, něco na vaření čaje zajistím/je tam kuchyňka

Finance:
- RD A,B,C zdarma
- sledovaní platí příspěvek 400,- Kč
- relevantní cestovné budiž proplaceno všem (RD i sled.)

S sebou:
- světlo
- busola a boty do terénu
- plavky/brýle

Přihlášky:
- obratem na radovan@post.cz nebo SMS na 732445679
(do neděle 13.2.)

Poznámka:
- dalo by se spojit s otestováním na běhátku u MUDr.Vondrušky, je to hned naproti - na požádání zkusím domluvit

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Závodní období
- dominuje krátkodobá psychická příprava na závody
- kondiční a taktická příprava je úzce specializovaná
- trénink má spíš charakter udržovací, regenerační a kontrolní - proto mají delší závodní období negativní vliv na stav celkové trénovanosti
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN