CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









... štafeta žen doběhla 5. a MS je za námi
 
17.08.2005 | zobrazení 3035
Skokem se dostáváme až do času -8h, tzn. do času po MS. Mezitím se stačila Dana dvakrát postavit na velkou bednu, Sosák zaletět a pak odejít a všichni se přejíst rýže...


Rekapitulace našich předních umístění na MS v Japonsku:
SPRINT:
6.  Dana Brožková
10. Petr Losman

MIDDLE:
14. Eva Juřeníková
15. Michal Horáček

KLASIKA:
10. Dana Brožková
13. Eva Juřeníková

ŠTAFETY:
5.  ženy Štěrbová - Juřeníková - Brožková
9.  muži Horáček - Jedlička - Losman
Podrobnější pohled na rub i líc letošního MS přinese už brzy časopis Orientační běh.

Omluva:
Na jednoho je toho nekdy dost... Po informacich z kvalifikace uz se na webu RD nic neobjevilo. Chut by byla. Ale jako vedouci tymu nemam bohuzel cas na vystavani ve fronte na 3 pocitace. A nervozne sledovat, jak si nekdo v klidu dopisuje on-line treninkovy denik nebo prohlizi na webu Garfielda vam taky cekani neulehci... /RN

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
SP finále    29.9.-1.10.
Grindelwald (SUI)  (RD)
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN