CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Patří Micro-O na MS?
 
18.08.2005 | zobrazení 2887
Na nepříliš reprezentativním mítinku IOF při MS v Japonsku bylo přijato kontroverzní rozhodnutí: Micro-O jako formát pro závod middle na MS2006.

Micro-O je televizní formát vyvinutý v Norsku a otestovaný naostro při letošním severském mistrovství. Jeho specialitou je část tratě, kde na mapě velmi jemného měřítka "střílí" závodníci do kontrol bez kódů. V terénu je navíc množství falešných kontrol. Výsledek "střelby" se vyčte a podle úspěšnosti se běží trestná kola - v podstatě se jedná o O-biatlon.

Reakce na tento akt jsou rozporuplné. Nabízím názor Alistaira Landelse z Nového Zélandu (býv. špičkový běžec, dnes kouč NZ) tak, jak ho publikoval na mezinárodním e-mailovém fóru. V dokumentu je i reakce Thierryho Gueorgieu.

dokument >>>

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Úseky místo souvislého tempa?
Delší úseky mají tu výhodu, že je možné pracovat na prahové úrovni delší dobu, aniž by se tělo zakyselilo tolik, jako při neděleném tempu. Běhají se úseky 2-10 min s poloviční pauzou. Doporučuje se 3-6 opakování v 1-2 seriích. Uplatní se zejména v přípravném období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN