CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Kdo na Spring Cup?
 
10.02.2003 | zobrazení 3229
Z dotazníků vyplynulo, že o reprezentační účast na Spring Cupu má zájem 7 mužů a 4 ženy (viz seznam dále). Jelikož jsme limitováni rozpočtem, nemůžeme plně pokrýt účast všech zájemců. Existuje několik variant řešení, probereme to na VT Brno.

Zájem projevili: H - Losman, Švihovský, Čech, Matějů, Ticháček, Vlach, Vodička
D - Navrátilová, Stehnová, Nováková, Topinková

Buď provedeme výběr, nebo část nákladů přeneseme na vás - závodníky. Promyslete si, prosím, sami pro sebe za jakých finančních podmínek byste byli ochotní tam jet. Samozřejmě bude hrát velkou roli aktuální zařazení v rámci RDD.

Ještě připomenu, že hlavním smyslem účasti RDD na Spring Cupu je pokusit se srovnat krok se soupeři vzhledem k MS, z toho pohledu je zvláště zajímavá štafeta.

Přihlášky za levné startovné jsou do 25.2.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
následující akce
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Co všechno má regenerační vliv?
- kvalita samotného tréninku
- spánek
- životospráva
- denní rytmus
- regenerační pohyb (nízká intenzita; jiné sval. skup.)
- strečink
- kvalitní strava
- pitný režim
- vodní procedury (teplota vody hraje důležitou roli)
- tepelné procedury (sauna; pára méně vhodná)
- masáže
- psychologické postupy
- a některé netradiční přístupy: akupunktura, akupresura, ultrafialové záření, infračervené záření, aromaterapie, dechová cvičení, jóga
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN