CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









VT Brno se blíží
 
10.02.2003 | zobrazení 3100
Sraz v Ochoze u Brna na chatě "Říčky" je ve čtvrtek do 14:00. Po mírných zmatcích ze strany ubytovatele nakonec přece jen zůstáváme. To je dobře, protože v blízkém okolí je hodně využitelných terénů.
Podrobnější informace jsou tentokrát poměrně stručné:

- Asi všichni tuší, že klimatické podmínky nejsou pro OB příznivé. V oblasti je dost sněhu a ledovaté cesty. To nás však nemůže zastavit. Ale radši si vemte ULTRY a NEOPRENKY!

- Ubytování je na postelích, stravování plná penze + další potřebné věci operativně dokoupíme.

- Konkrétní plán tréninků budeme tvořit až na místě podle podmínek, zatím platí původní hrubý program.

- Nezapomeňte s sebou vzít vypracovaný DÚ - mapy s tratěma na MS2003!

- Trénink ve sněhu je vynikající silová příprava. Je jen potřeba dát si větší pozor na zranění a pořádně se na to obléct. Je jasné, že pokud sníh neroztaje, bude výsledný přínos tohohle VT víc fyzický než mapový.

- Ohledně plesu nemám žádné pokyny. Nijak bych to nekřečoval - podle momentální nálady.

Pokud máte nějaké další dotazy ohledně VT, ptejte se na hot-line: 732 445679.

Chata Na T-Mapě

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Vnitřní rozhovor
Metoda jak trénovat a udržet koncentraci v průběhu závodu. Když se na každé kontrole zeptáš sám sebe "Tak jak na další?", budeš si muset nějak odpovědět - stanovit taktiku, záchytný bod, prostě nelajdačit. Většina chyb na elitní úrovni vzniká z lajdáctví, z rychlosti na úkor práce s mapou.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN