CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Byla zveřejněna nominační kritéria
 
26.01.2006 | zobrazení 3135
Schválená nominační kritéria pro letošní vrcholné podniky (MS, ME a finále SP) najdete v sekci DOKUMENTY.


Kritéria jsou koncipovaná s následujícími záměry:
- zajistit transparentní možnost nominace těm nejlepším
- podpořit špičkové výkony na úkor průměrnosti
- dát vedení RD možnost dotvořit nominaci s ohledem na dlouhodobé cíle a jiné faktory

Role sprintů
- při nominačkách pro ME je sprint chápán jako další ztížení a vyvinutí tlaku; terén je irelevantní
- při nominačkách pro MS funguje sprint nejen jako možnost ukázat své sprinterské schopnosti, ale i jako test běžecké formy pro všechny (schůdnější a relevantnější řešení než test na dráze) - závod bude poměrně jednoduchý; vzhledem k relevantnosti terénu je zde vítězství oceněno více než při nominacích na ME (6 bodů/5 bodů)
- z těchto důvodů chceme, aby na sprintu startovali VŠICHNI (podmínky jsou pak rovnější a finále závodů na MS se také běhají v únavě)

Kritéria pro AMS se tvoří.

Otázky ohledně kritérií rád zodpovím, raději teď než až těsně před dnem D.

/Radek N

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Rozcvičením k vyššímu výkonu i proti zranění
Rozcvička připravuje tělo na intenzivní námahu. Zahřeje organismus - lépe se transportuje kyslík i nervové signály. Např. klusání 5-10 min, svalová rozcvička, cvičení na zvýšení pulsu a na závěr stupňovaně 4x 60m. Protažení před startem je důležité (zlepšuje zapojení svalových vláken do pohybu), provádí se s kratšími výdržemi (cca 10-15s). Patří sem i koncentrace a mentální příprava před startem. Má vliv jak na výkon tak na prevenci zranění.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN