CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Realizační týmy pro akce 2006
 
08.02.2006 | zobrazení 3661
Přehled složení realizačních týmů na jednotlivé letošní akce:

VT Španělsko 17-27/2
Novotný

VT Doksy 30/3-2/4
Zuzánek, Hubáček, Jordánková, Slavík, Novotný, Bednářová

Nominačky ME 14-17/4
Hubáček, Zuzánek, Novotný, Bednářová, (Slavík)

ME Estonsko 5-15/5
Novotný, Slavík, Jordánková

Nominačky MS 24-27/6
Novotný, Hubáček, Slavík, Strnad, Bednářová, Košárek

VT Dánsko 29/6-5/7
Novotný, Hubáček

MS Dánsko 27/7-6/8
Novotný, Slavík, Jordánková

AMS 14-20/8
Vlachová, Novotný, Mikan (masér)

VT Slovinsko 1-7/9
Novotný, Zuzánek, Strnad

SP Francie 1-9/10
Novotný

Euromeeting 5-8/10
Slavík

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
K čemu jsou "ANP tréninky"?
Stěžejní fáze působící na rozvoj maximální spotřeby kyslíku a posunování anaerobního prahu. Mají centrální účinek, dají se trénovat alternativně. Podle posledních výzkumů je nejefektivnější běhat týdně 3-4 takové fáze s délkou zatížení nepřevyšující 30 minut. Vhodné je rozdělení do intervalů, např 3 minuty běh intenzitou 90% TFmax + 3 minuty odpočinek. (Do takové kategorie spadají i závody.)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN