CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Slunce, seno a model
 
10.05.2006 | zobrazení 3524
I volný den má svůj program - dnes nás čekal model na klasiku a společné focení.


Zítra to nebude lehké. Jak trefně poznamenal v lese Thomas Bührer: "This is a non-stop gymnastics! Nothing for my old body...". V rozsáhlých pasážích lesa bude potřeba se obratně proplétat mezi mladými stromy a přeskakovat klády. Mapa je navíc hodně hrubá, vrstevnice dost generalizované. Hrubší styl mapování trochu jak ve Švýcarsku, les jak na leckerém příměstském oblasťáku. Fight.

Team EST 2006:




 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Trénuješ? Spi a jez!
Tr.efekt = trénink + (zotavení, regenerace, spánek) + jídlo. Trénink vede nejprve k okamžitému poklesu výkonnosti, po zotavení však tělo kompenzuje předchozí strast zvýšením své kapacity (tzv. superkompenzační efekt). To je smyslem tréninku. Bez pořádného odpočinku a stravy k tomu nedojde!
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN