CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Na Sychrově budou nominačky i veřejný sprint
 
15.06.2006 | zobrazení 3998
OK Harcov pořádá v pátek 23.6. veřejný závod na tratích nominaček pro MS. Běží se v lesoparku sychrovského zámku a v přilehlém lesíku. Startuje se od 15:30 a výsledky se počítají do rankingu.


Pro další info si stáhněte rozpis závodu (.pdf 166kB).

Ukázka starší mapy a fotky z prostoru jsou na stránce nominačních závodů.

Běží se v maratonkách - klasické orienťácké boty s hřeby a špunty jsou vzhledem k cennnému anglickému trávníku zakázané!

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Vnitřní rozhovor
Metoda jak trénovat a udržet koncentraci v průběhu závodu. Když se na každé kontrole zeptáš sám sebe "Tak jak na další?", budeš si muset nějak odpovědět - stanovit taktiku, záchytný bod, prostě nelajdačit. Většina chyb na elitní úrovni vzniká z lajdáctví, z rychlosti na úkor práce s mapou.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN