CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









MS Dánsko - kdo co půjde
 
06.07.2006 | zobrazení 3476
Na nominačkách se vybere tým na MS, potom se ale ještě přidělují jednotlivé tratě. Na každé z nich mohou bohužel startovat jen 3 vyvolení.


MS 2006 - rozdělení na tratě:
Ženy:
LONG - Brožková D, Brožková R, Juřeníková
MIDDLE - Brožková R, Juřeníková, Stará
SPRINT - Brožková D, Macúchová, Stará
ŠTAFETA - Brožková D[3], Juřeníková[2], Stará[1] (náhr. Macúchová)

Muži:
LONG - Dlabaja, Losman, Smola
MIDDLE - Lučan, Smola, Šedivý
SPRINT - Dlabaja, Losman, Šedivý
ŠTAFETA - Losman[3], Lučan[1], Smola[2] (náhr. Dlabaja)



 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN