CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









MATCH POINT DENMARK
 
24.07.2006 | zobrazení 3430
Výkvět O-světa se sjede na svůj letní festival první srpnový týden. O medaile půjde 1.-5.8. Kdy a kde se na jevišti v Aarhusu objeví naši?


SO 29.7. middle Q
Brožková R, Stará, Juřeníková
Smola, Lučan, Šedivý

NE 30.7. long Q
Brožková D, Brožková R, Juřeníková
Smola, Dlabaja, Losman

PO 31.7. ----

UT 1.8.  sprint Q+F
Brožková D, Macúchová, Stará
Dlabaja, Losman, Šedivý

ST 2.8.  long F
Brožková D, Brožková R, Juřeníková
Smola, Dlabaja, Losman

CT 3.8.  ----

PA 4.8.  middle F
Brožková R, Stará, Juřeníková
Smola, Lučan, Šedivý

SO 5.8.  štafety 
Stará - Juřeníková - Brožková D
Lučan - Smola - Losman


 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN