CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Historická klasika: DANA BRONZOVÁ, BINGO BRAMBOROVÝ!
 
02.08.2006 | zobrazení 4586

Klasika na MS:
Ženy - 1. Niggli-Luder SUI, 3. Brožková D, 18. Juřeníková, 35. Brožková R
Muži - 1. Lakanen FIN, 4. Smola, 15. Losman













Byl to takový normálně úžasný den... ;) Hip hip hurá!!!!
(A gratulaci od Švýcarů za nás převzal Tonda Věžník ;))

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Trénuješ? Spi a jez!
Tr.efekt = trénink + (zotavení, regenerace, spánek) + jídlo. Trénink vede nejprve k okamžitému poklesu výkonnosti, po zotavení však tělo kompenzuje předchozí strast zvýšením své kapacity (tzv. superkompenzační efekt). To je smyslem tréninku. Bez pořádného odpočinku a stravy k tomu nedojde!
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN