CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









AMS: Dana a Bingo studentskými mistry světa, štafety bez medaile
 
21.08.2006 | zobrazení 3527
Dana Brožková a Michal Smola potvrdili svými tituly i na Slovensku svou světovou třídu. K dalším čtyřem medailím bylo velmi blízko. Naopak závěrečný štafetový závod nám přinesl tentokrát zklamání.


Z výsledků:

LONG ženy:
1.  Brožková Dana   53:22
5.  Stará           58:30
15. Stehnová        63:01
23. Brožková R      64:20
(74)

LONG muži:
1.  Smola           72:31
9.  Dlabaja         78:30
21. Šedivý          82:21
25. Kozák           82:43
(96)

MIDDLE ženy:
1.  Hagman    NOR   31:30
5.  Brožková R      32:12
13. Stehnová        34:59
21. Stará           36:43
36. Krčálová        39:04
(77) 

MIDDLE muži:
1.  Krepsta   LTU   32:37
13. Palas           36:21
17. Smola           36:34
37. Kozák           39:07
50. Komanec         41:50
(98)

SPRINT ženy:
1.  Brožková D      14:20
4.  Macúchová       14:50
15. Krčálová        15:37
(61)

SPRINT muži:
1.  Österbö   NOR   14:07
19. Dlabaja         15:08
28. Šedivý          15:23
46. Komanec         15:53 
(76)

ŠTAFETY ženy:
1.  GBR             142:39
7.  CZE             150:32
(16)

ŠTAFETY muži:
1.  SUI             144:32
4.  CZE             145:59
Co a jak a proč a zač?... více o tom všem v připravovanem materiálu pro Časopis OB.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Laufy běhej v terénu!
Vytrvalost rozvíjí aerobní výkonnost, zefektivňuje spalování tuků, má zdravotně preventivní účinek. Dá se trénovat alternativně (lyže, kolo...), ale vzhledem k lokálnímu účinku je pro orienťáky paradoxně nutné ji hlavně naběhat v terénu - pak má i velký vliv na ekonomiku běhu a tím i na závodní výkon. Efektivní intenzita je v rozmezí cca 70-85% TFmax. Vytrvalost je základem pro zvládnutí intenzivního speciálního tréninku. Neměla by se však úplně vynechávat ani v závodním období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN