CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Reprezentace pro rok 2007 je složená
 
30.10.2006 | zobrazení 4013
V áčku je pro příští rok šest žen a šest mužů. Záloha RD se tentokrát jmenuje "B-tým" a zahrnuje dalších jedenáct jmen.


Kompletní složení RD je k nahlédnutí v sekci REPREZENTANTI a ke stažení v sekci DOKUMENTY.

Při skládání týmu sehrály roli následující faktory:
- výsledky 2006, 2005
- chuť pracovat na růstu
- perspektiva
- předpoklady
- zájem být v týmu
- využitelnost pro reprezentaci

Hlavními cíli reprezentace pro rok 2007 je uspět na srpnovém MS na Ukrajině a pokračovat v přípravě na domácí MS 2008.

Nejbližší akcí reprezentace bude úvodní informačně stmelovací sraz 2.-3. prosince.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
následující akce
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Jak vyzrát na kyselinu?
Anaerobní toleranční trénink rozvíjí schopnost lépe ustát a odbourávat tvořící se laktát, který omezuje výkon. Pro orienťáka je vhodné např. běhat opakovaně 30-90" naplno do kopce s pauzou 2-3x delší. Doba úplného zotavení je dlouhá - 24-96 hodin. Tréninkový efekt je krátkodobý a úplně zmizí během měsíce. Používá se jako ladící trénink, 4-8 týdnů před závody.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN