CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Dobra se ujme žen
 
08.12.2006 | zobrazení 3582
Funkce trenérky žen se od příštího roku ujme Dobra Janotová.


Dobra je bývalá česká reprezentantka (běžela MS1976 a 1979 - tam byla 4. ve štafetě) a mnohým je známá také jako trenérka Jany Galíkové.



Od loňského roku je osobní trenérkou Zdenky Staré.

Jako trenérka žen převezme Dobra komunikaci ohledně tréninku se ženskou částí týmu, bude mít zodpovědnost za nominace žen, bude se aktivně zapojovat do přípravných akcí, povede tým při závodních vystoupeních a bude také oponovat plány činnosti celé RD.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Výklus odplaví škodliviny
Výklus je první část další fáze. Laktát a škodliviny se vlivem výklusu odbourávají mnohem rychleji. 30 minut klusání dokáže snížit hladinu kyseliny ve svalech o 90%! Intenzita klusání by měla být cca 60% TFmax. Lze nahradit i nějakou míčovou hrou.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN