CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Reprezentace má nové krabičky
 
15.01.2007 | zobrazení 3718
Před novou sezónou byl proveden upgrade tréninkového příslušeností. Reprezentace má k dispozici nový set SI a díky firmě PLANstudio (P.Žemlík) také mobilní termotiskárničku.


Svaz provedl výměnu zastaralých SI jednotek první generace za moderní odlehčenou verzi BSF7-DB, která se pro své rozměry i snadnou obsluhu výborně hodí pro tréninkové účely. (Nová sada obsahuje čísla 31-60 + 4 páry servisních jednotek včetně USB vyčítání. Set bude po domluvě k dispozici všem reprezentačním družstvům ČSOB.)

Termotiskárnička umožní bezprostřední analýzu odběhnutého tréninku.



RD dále zakoupilo i novou sadu lampiónů, které se budou jistě krásně hledat...

Aby toho nebylo málo, tak Zdenda Zikmund připravuje i nové tréninkové stojany, které budou určitě krásně v lese stát ;)

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
následující akce
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Jak vyzrát na kyselinu?
Anaerobní toleranční trénink rozvíjí schopnost lépe ustát a odbourávat tvořící se laktát, který omezuje výkon. Pro orienťáka je vhodné např. běhat opakovaně 30-90" naplno do kopce s pauzou 2-3x delší. Doba úplného zotavení je dlouhá - 24-96 hodin. Tréninkový efekt je krátkodobý a úplně zmizí během měsíce. Používá se jako ladící trénink, 4-8 týdnů před závody.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN