CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Velikonoční koledu ustáli nejlépe Dana a Olaf
 
09.04.2007 | zobrazení 3445
Namotaná trať u osady Babylon, Velikonoční pondělí, kontrolní mydl. (Nejen) Dana běží jako z partesu a Olaf si vykoledoval nejžádanější vejce.

Zatím jenom výsledky, víc zítra:

Oficiální výsledky neobsahují postup 32-33, protože 33 byla na jiném význačném stromě, o 28m dříve.

celkové oficiální výsledky

mezičasy

Dana běžela opravdu excelentně. Holky běžely zkrácenou klukovskou trať - Tomáš Dlabaja proběhl relevantní úsek za 33 minut, čas Dany byl 36:18.

Děkujeme panu Juřeníkovi za nezištnou pomoc při roznášení a stahování kontrol.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN