CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Velikonoční kontrolky - shrnutí
 
10.04.2007 | zobrazení 4444
Poměřovacího srazu se zúčastnila téměř kompletní česká špička. Běžela se dráha, kratší klasika a delší middle. Dana běhala jako vítr. Kluci dokázali závodit bez větších chyb. Píchalovi se povedl comeback.


Rekapitulace:
SOTest na dráze, Liberec
výsledky s mezičasy po kilometrech
časy na jednotlivých kolech (plus mínus vteřina)
NE KLASIKA Prague Easter E3
celkové výsledky
mezičasy D
mezičasy H
PO MIDDLE Babylon
oficiální výsledky
mezičasy
trať H (trať D vedla ze startu přímo na K4)

Zachyceno na velikonoční divácké kontrole:


Bára


Bet


Bingo


Dana


Ivca


Iveta


Kristýna


Lucka


Mája


Olaf


Píchal


Topča


Zdenča

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Ladění formy - obecné zásady
- snížení objemu zatížení při udržení vysoké intenzity
- důraz na kvalitu tréninku
- dostatek odpočinku
- specifické tréninkové činnosti
- přípravné starty
- intenzivní psychologická příprava
- důsledná životospráva (v tomto období jsi nejnáchylnější k infekcím!)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN