CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Ohlédnutí za letošní tiomilou
 
10.05.2007 | zobrazení 4946
"Až" brambora pro Södertälje. Gueorgoiou přespurtoval Losmana. Lučan bloudí za TaPy na prvním úseku. Jedlička a Smola běží (skoro) nejlepší časy. Horáček honí Halden. Dlabaja v B-týmu. Štěrba v televizí sledovaném týmu OK Hällen... Češi byli na tiomile zase vidět.


Vidět byly i Češky. Ačkoliv se nakonec žádnému ze zpřízněných týmů nepodařilo dosáhnout na medaile, můžeme si připomenout i pár okamžiků z ženského závodu:
- Lucka Krafková dobíhá z prvního úseku pátá: "Myslela jsem, že jsem tak kolem stovky. Dělaly jsme chyby."
- čerstvá dorostenka Tereza Novotná dobíhá na stejném úseku také v čelním balíku (28.), hned za Martou Štěrbovou (její Tampereen Pyrintö nakonec dobíhá sedmé)
- v celkově paté štafetě Haldenu běží na druhém úseku Vendula Klechová
- i přes čtvrtý nejrychlejší čas finišmenky Dany Brožkové to letos týmu Domnarvets GoIF do desítky nestačí (11.) "Obdivuju holky jak to ustály," vzdává Dana hold poslepované sestavě svého týmu, ze které letos vypadla Karolina Höijsgaard a Zuzana Macúchová.
- vítězství si připsala štafeta SoIK Hellas, složená ze samých zahraničních závodnic (RUS, FRA, pobaltí)
- Simone Niggli (Ulricehamns) se epochálně nedařilo, vybíhala čtvrtá, finišovala až devátá

Muži:
- na prvním úseku ztrácí Halden i SNO 8 minut, závod se dramatizuje a zdánlivě otevírá
- na pátém úseku běží solidně Štěpán Kodeda za Moru
- na sedmém úseku běží za SNO Michal Horáček. Stahuje minutu na Halden. Stejně běží i Jan Procházka, nově v žlutočerném za Stora Tunu. Solidně zaběhl i junior Beneš za Rehns BK.
- na osmém úseku zabíhají Michal Smola a Michal Jedlička skoro nejrychlejší časy (Haldin je o vteřinu lepší). Smola dobíhá mladšího Lakanena a posunuje SNO na druhé místo.
- na finiši stavitel překvapil zařazením motýlka. Petr Losman (SNO) se odpojuje od Jani Lakanena, zezadu se blíží Gueorgoiu (Kalevan Rasti), který nakonec Losmana na doběhu o decimetr poráží. Dramatický a docela překvapivý závěr.

Pár momentek:


Tereza Novotná a britská reproška Whitehead.


Radostná zpráva letí do světa.


Michal Smola v ranní SNO-atmosféře.


Michal Horáček a nešťastný rozbíhač A.Axelsson.


Jedla sdílí radost z povedeného úseku s koučem Kari Arponenem.


Trhačovo oko.


Předstartovní mikrosvět.


Blankytní a stříbrní. Jani Lakanen a Vajakosken Terä.


Náběh na předsběrku.


V půlce doběhu to vypadalo na pohodu.


Pět metrů před cílem se Thierry dotáhl. A natáhl krok... (foto www.sno.nu)


Pak už byl zase hrdinou. Tentokrát doběhu.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
dráhový test č. 2    2.6.
Praha - Děkanka  (JRD)
nominační krátká č. 2    3.6.
Řitka  (JRD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN