CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Razoblačénije zatumáněnnovo Kijéva
 
17.05.2007 | zobrazení 3590
U nas býlo mnógo vaprósov. Adnavó dňa ja našjól kakój to Suchój u nas na agaródě. I ja skazál: daváj, vazmí aparát fatagrafíčeskyj i sadís´ v étot samaljót. On navjérno óčeň šíbkyj...


Nu, i sejčás vy móžetě pasmatrjéť čivó ja tam razoblačíl. (Ne bajájtěs´, mě něbýlo núžno kavó to sprasíť...)

těrjény dlja čempionáta mira v spartívnom arientírováňju

Privjétstvujet
kamandánt razvjédčik Foustka

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Kdy zakopneme o anaerobní práh?
Anaerobní práh (ANP) je úroveň zatížení organismu, kdy tělo přestává být schopné plynule odbourávat splodiny anaerobního spalování (např. kyselina mléčná). Začíná se hromadit laktát, svaly tuhnou, zhoršuje se koordinace. Výkon začne po krátké době klesat. Důležitá veličina v souvislosti s efektivním řízením fyzického tréninku.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN