CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nesytá liška se prožene okolím Vyhnánova
 
04.06.2007 | zobrazení 3540
Tradiční prázdninová derniéra má letos podtitul "nesytá liška" podle jmen vůkolních map. A opět nabízí členům RD startovné zdarma.


Bohužel se ale letošní Cena východních Čech koná týden po MS a přesně v době Euromeetingu (31.8.-2.9.). Skvělá konkurence v elitě ze závodů na Čertových hradech před dvěma lety se tak asi opakovat nebude.

CVČ 2005:
DE - 1. Brožková D, 2. Stehnová, 3. Krafková, 4. Dočkalová, 5. Waldová, 6. Hrazdírová, 7. Brožková R., 8. Kovářová, 9. Fejlková, 10. Stará
HE - 1. Švihovský, 2. Smola, 3. Procházka, 4. Lučan, 5. Mrázek, 6. Jedlička, 7. Kozák O, 8. Prášil, 9. Rajnošek, 10. Janata

I tak liška srdečně zve všechny orientálisty k příjemnému zazávodění v půvabných podkrkonošských terénech v okolí Vyhnánova. Servírovat se bude liščí menu. A ti nejlepší si budou muset odvézt i nějaké ty ceny.

Rozpis je na webu závodu.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
Ladění formy - obecné zásady
- snížení objemu zatížení při udržení vysoké intenzity
- důraz na kvalitu tréninku
- dostatek odpočinku
- specifické tréninkové činnosti
- přípravné starty
- intenzivní psychologická příprava
- důsledná životospráva (v tomto období jsi nejnáchylnější k infekcím!)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN