CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









MS - co kdo poběží
 
09.07.2007 | zobrazení 3700
Na tréninkovém kempu už se každý cíleně připravoval na svoje tratě. Jak tedy vypadá nasazení?


Ženy:

SPRINT - Brožková D, Brožková R, Krafková
LONG - Brožková D, Juřeníková, Krafková
MIDDLE - Brožková R, Juřeníková, Stará
ŠTAFETA - 1. Stará
          2. Juřeníková
          3. Brožková D

Muži

SPRINT - Dlabaja, Losman, Smola
LONG - Dlabaja, Losman, Smola
MIDDLE - Jedlička, Procházka 
(+ příp. vyřazený z kvalifikace long)
ŠTAFETA - 1. Procházka
          2. Jedlička
          3. Smola


 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Jak efektivně trénovat? V lese!
Budeš dobrý v tom, co trénuješ (obecná pravda). Pokud to obrátíme: Chceš-li být v něčem dobrý, trénuj to! Pro orientačního běžce je nejdůležitějším tréninkem orientační běh vysoké intenzity. Všechno ostatní jsou alternativní formy tréninku, které využíváme proto, abychom rozvíjeli některou činnost zvlášť, z časoprostorových důvodů apod. OB vysoké intenzity je základem tréninku mnohých světových es.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN