CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominace na Euromeeting uzavřena
 
06.08.2007 | zobrazení 3224
K sedmi již dříve nominovaným přibyla další dvě jména: Monika Topinková a Jan Mrázek.

Euromeeting se běží na přelomu srpna a září v rakouském Seefeldu. Na programu je sprint, štafety a klasika (v tomto pořadí).

Konečná nominace CZE:
D - Duchová, Kovářová, Topinková
H - Mrázek, Kozák, Lučan, Palas, Rajnošek, Šedivý

Euromeeting je přípravnou akcí RD a nominace proto byla provedena formou divokých karet po dohodě trenérů RD.

Odjezd výpravy je plánovaný na čtvrtek 30.8. ráno, návrat v neděli 2.9. večer/v noci.

Připomínáme, že výkony na EM budou mít v konečném bilancování sezóny hodně velkou váhu.

6.8.2007
Radek Novotný
Dobra Janotová

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
K čemu jsou "ANP tréninky"?
Stěžejní fáze působící na rozvoj maximální spotřeby kyslíku a posunování anaerobního prahu. Mají centrální účinek, dají se trénovat alternativně. Podle posledních výzkumů je nejefektivnější běhat týdně 3-4 takové fáze s délkou zatížení nepřevyšující 30 minut. Vhodné je rozdělení do intervalů, např 3 minuty běh intenzitou 90% TFmax + 3 minuty odpočinek. (Do takové kategorie spadají i závody.)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN