CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Sezónu RD uzavře Czech Meeting
 
25.09.2007 | zobrazení 3856
Běží se 13.-14.10. v terénu MČR middle. Kromě osmnácti našich reprezentantů by na startu neměly chybět výpravy nejsilnějších států - FIN, SWE, NOR a SUI. Jde o přípravné závody, které však můžou přinést zajímavé srovnání.

Nominace RD ČR na Czech Meeting:
ŽENY 
------------
Brožková R
Dočkalová
Duchová
Juřeníková
Kovářová
Krafková
Lučanová
Panchartková
Topinková

MUŽI
------------
Beneš
Dlabaja
Komanec
Losman
Lučan
Mrázek
Procházka
Šedivý
Šmehlík

Rozpis: je v sekci DOKUMENTY
Ubytování: Hotýlek U Pekina Dolní Údolí(PA-NE) ...!změna oproti původní informaci
Sraz: všichni co běží middle v pátek do 20:00 na penzionu (večeře 19-20)
Strava: polopenze
Finance: startovné, ubytování a jídlo hradí hradí RD (cestovné - ještě oznámím podle stavu financí)
Doprava: domluvte se na auta (nabízím 3-4 místa z HK)
Dresy: poběží se v dresech RD, kdo má u sebe - vezme si, ostatní dostanou na místě

Nachystejte se mentálně! Je sice konec sezóny, ale bez plného nasazení a dostatečné koncentrace nemá cenu startovat!

/RN

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Kdy zakopneme o anaerobní práh?
Anaerobní práh (ANP) je úroveň zatížení organismu, kdy tělo přestává být schopné plynule odbourávat splodiny anaerobního spalování (např. kyselina mléčná). Začíná se hromadit laktát, svaly tuhnou, zhoršuje se koordinace. Výkon začne po krátké době klesat. Důležitá veličina v souvislosti s efektivním řízením fyzického tréninku.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN