CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Jan Procházka novým členem VSC
 
22.10.2007 | zobrazení 3746
Vysokoškolské sportovní centrum je jediné resortní centrum, které je v současnosti ochotné podporovat orientační běžce. V právě ukončené sezóně byli jeho členy čtyři nejúspěšnější orienťáci. Pro sezónu příští může už státní podporu využívat dokonce celá pětice našich vysokoškoláků.

Podpora ze strany VSC je pro naší špičku vítaným vylepšením podmínek k přípravě. V další sezóně nás navíc opět čeká akademické MS (jednou za dva roky), kde máme - stejně jako na minulých AMS - možnost dokázat, že naši akademici jsou přístupem vlastně profíci.

Členové VSC pro sezónu 2008:
Dana Brožková (SJC), Radka Brožková (SJC)
Tomáš Dlabaja (ZBM), Jan Procházka (PGP), Michal Smola (TZL)

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
K čemu jsou "ANP tréninky"?
Stěžejní fáze působící na rozvoj maximální spotřeby kyslíku a posunování anaerobního prahu. Mají centrální účinek, dají se trénovat alternativně. Podle posledních výzkumů je nejefektivnější běhat týdně 3-4 takové fáze s délkou zatížení nepřevyšující 30 minut. Vhodné je rozdělení do intervalů, např 3 minuty běh intenzitou 90% TFmax + 3 minuty odpočinek. (Do takové kategorie spadají i závody.)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN