CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Série run2win startuje Jarním pohárem
 
12.03.2008 | zobrazení 3267
Rozvojový prvek a nový impuls pro český orienteering přináší nová série závodů o finanční odměny pro nejlepší elitní závodníky.


Stejně jako v ostatních sportech má série za cíl zvýšit atraktivitu závodů, přinést potřebný tlak na závodníky a těm nejlepším umožnit zúročení investovaných hodin do tréninků i ve finanční formě.

Pilotní série se skládá ze tří závodů:
- 15.3. Jarní pohár (PHK)
- 17.5. GS ČP - middle (SJI)
- 18.5. GS ČP - klasická trať (SJI)

Na nejúspěšnější závodníky čekají atraktivní finanční prémie nejen za výkony v jednotlivých závodech, ale i formou zajímavého jackpotu za konečné umístění.

Celkově bude mezi naší elitu rozděleno bezmála 100 tisíc korun!

::stránky run2win
::stránky Jarního poháru

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN