CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Série run2win startuje Jarním pohárem
 
12.03.2008 | zobrazení 3043
Rozvojový prvek a nový impuls pro český orienteering přináší nová série závodů o finanční odměny pro nejlepší elitní závodníky.


Stejně jako v ostatních sportech má série za cíl zvýšit atraktivitu závodů, přinést potřebný tlak na závodníky a těm nejlepším umožnit zúročení investovaných hodin do tréninků i ve finanční formě.

Pilotní série se skládá ze tří závodů:
- 15.3. Jarní pohár (PHK)
- 17.5. GS ČP - middle (SJI)
- 18.5. GS ČP - klasická trať (SJI)

Na nejúspěšnější závodníky čekají atraktivní finanční prémie nejen za výkony v jednotlivých závodech, ale i formou zajímavého jackpotu za konečné umístění.

Celkově bude mezi naší elitu rozděleno bezmála 100 tisíc korun!

::stránky run2win
::stránky Jarního poháru

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Krátké intervaly, které nejsou pro sprintery?
Zvyšují obecně kapacitu oběhového systému. Náročný trénink doporučovaný hlavně pro období speciální přípravy a závodů. Běhá-li se v lese, rozvíjí zároveň specifickou svalovou výkonnost. Obvykle 70"/20", 60"/30", 15"/15". 2-3 série po 10-15 minutách.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN