CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Sraz Prostějov: elitní jaro na Hané
 
26.03.2008 | zobrazení 3883
Letošní mezinárodní mistrovství Moravy je neoficiální generálkou na červencové MS. Proto se ho kromě naší reprezentace zúčastní i podstatná část světové špičky. Doufejme, že kromě mistrů světa dorazí i jaro.


Program RD:
ST 9.4.  - 18:00 test dráha Přerov
ČT 10.4. - 15:00 prolog, Prostějov
PÁ 11.4. - 16:00 krátká trať, Brodek
SO 12.4. - 11:00 long WRE, Ptení
NE 13.4. - 10:00 štafety, Bouzov


srovnávací sraz Prostějov - informace k akci (word, nové okno)

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Trénovat centrálně nebo lokálně?
Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN