CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Obě štafety v Maďarsku páté
 
25.05.2008 | zobrazení 3983
Češi se s Euromeetingem rozloučili průměrnými štafetovými výsledky. Přesto i dnes podali někteří špičkové výkony.


Podle zpráv z Maďarska předávala Šárka Svobodná z prvního úseku na čele závodu. Kristýna Kovářová držela první místo ještě na divácké, pak si však podvrtkla kotník a díky cca dvouminutové ztrátě se před ní dostalo pět týmů. Jana Panchártková pak o jednu příčku poskočila na konečné páté místo. Vyhrály opět Švédky.

V mužích se na úvodním úseku technicky nedařilo Zdeňku Rajnoškovi, který předával s petiminutovou ztrátou. Šedivý a Losman pak běželi stejné časy jako čelo, které se však už doběhnout nenechalo. Vyhráli Slováci.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
SP finále    29.9.-1.10.
Grindelwald (SUI)  (RD)
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
K čemu jsou "ANP tréninky"?
Stěžejní fáze působící na rozvoj maximální spotřeby kyslíku a posunování anaerobního prahu. Mají centrální účinek, dají se trénovat alternativně. Podle posledních výzkumů je nejefektivnější běhat týdně 3-4 takové fáze s délkou zatížení nepřevyšující 30 minut. Vhodné je rozdělení do intervalů, např 3 minuty běh intenzitou 90% TFmax + 3 minuty odpočinek. (Do takové kategorie spadají i závody.)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN