CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Jedenáct akademiků pro Estonsko
 
03.07.2008 | zobrazení 4120
Letošní AMS se koná na přelomu července a srpna v Estonsku. České barvy bude nakonec hájit šest mužů a pět žen.

Nominace pro AMS 2008:

ŽENY
Brožková Dana
Brožková Radka
Duchová Iveta
Kovářová Kristýna
Panchártková Jana

MUŽI
Dlabaja Tomáš
Kodeda Štěpán
Kozák Osvald
Procházka Jan
Smola Michal
Šedivý Jan

:: celé rozhodnutí o nominaci pro AMS 2008 Estonsko (včetně rozdělení na tratě)

Proč je nominováno pět žen místo avizovaných šesti?
Pro šestou ženu už by se nenašla "práce" - počet startujících je omezený.

Odlet výpravy je v pondělí 28.7. (Praha - Tallin), návrat je plánovaný na neděli 3.8. Všechno bude včas upřesněno.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN