CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Jedenáct akademiků pro Estonsko
 
03.07.2008 | zobrazení 4244
Letošní AMS se koná na přelomu července a srpna v Estonsku. České barvy bude nakonec hájit šest mužů a pět žen.

Nominace pro AMS 2008:

ŽENY
Brožková Dana
Brožková Radka
Duchová Iveta
Kovářová Kristýna
Panchártková Jana

MUŽI
Dlabaja Tomáš
Kodeda Štěpán
Kozák Osvald
Procházka Jan
Smola Michal
Šedivý Jan

:: celé rozhodnutí o nominaci pro AMS 2008 Estonsko (včetně rozdělení na tratě)

Proč je nominováno pět žen místo avizovaných šesti?
Pro šestou ženu už by se nenašla "práce" - počet startujících je omezený.

Odlet výpravy je v pondělí 28.7. (Praha - Tallin), návrat je plánovaný na neděli 3.8. Všechno bude včas upřesněno.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Laufy běhej v terénu!
Vytrvalost rozvíjí aerobní výkonnost, zefektivňuje spalování tuků, má zdravotně preventivní účinek. Dá se trénovat alternativně (lyže, kolo...), ale vzhledem k lokálnímu účinku je pro orienťáky paradoxně nutné ji hlavně naběhat v terénu - pak má i velký vliv na ekonomiku běhu a tím i na závodní výkon. Efektivní intenzita je v rozmezí cca 70-85% TFmax. Vytrvalost je základem pro zvládnutí intenzivního speciálního tréninku. Neměla by se však úplně vynechávat ani v závodním období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN