CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Dana Brožková se stala mistryní světa na klasice!
 
19.07.2008 | zobrazení 4238
Další památný den pro český orienťák. V dramatickém závěru dokázala Dana udolat největší dnešní soupeřku Norku Andersen a před dunivým davem českých fanoušků vybojovat vysněné zlato - svou druhou medaili z MS.


Pro životní výsledek si doběhla i osmá Eva Juřeníková, která si dnes - na rozdíl od loňska - nemohla v cíli ztěžovat na to, že se na trati nevydala. Uspěla i naše třetí žena na startu - pro Janu Panchártkovou je 21.místo hodně povzbudivé.

Mezi medailové kandidáty patřil dnes určitě i Michal Smola. Zpočátku to šlo skvěle - pak se Michal švihl do oka a to poznamenalo zbytek jeho závodu. V cíli byl třináctý a po doběhu viděl rozmazaně. Po ošetření v olomoucké nemocnici se zdá, že by ale měl být pro štafetu v pořádku.

Naším druhým mužem na startu byl Jan Mrázek. Tomu se moc nepovedl úvod tratě a tak byl záhy doběhnut Michalem Smolou o čtyři minuty - a spolu pak i doběhli do cíle. Solidní 24.místo.

Šampionát uzavřou zítra štafety. Naši poběží ve stejném složení jako při jarní generálce na Bouzově.
Ženy: Brožková R - Juřeníková - Brožková D
Muži: Procházka - Smola - Dlabaja

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
Světové hry    25.-27.7.
Vratislav (POL)  (RD)
následující akce
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN