CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Studentka Dana Brožková na middlu osm vteřin za zlatem
 
01.08.2008 | zobrazení 4198
Čeští akademici rozšířili na middlu svou sbírku o další tři cenné kovy. Dana Brožková a Michal Smola si vyběhli stříbro, Radka Brožková přidala bronz.


V lese to bylo opět ploché a zaludné. Úplně bez chyby nedokázali běžet ani ti nejlepší. Daně se závod povedl, vyloženou chybu neudělala, jen pár zaváhání. Vítězná Finka Holmström zaběhla další vynikající závod. Radka ztratila dvakrát zhruba po minutě a to rozhodlo. Solidní, stabilní závod zaběhla třináctá Kristýna Kovářová, zatímco Iveta Duchová se hodně vychybovala.

Michal Smola začal skvěle a byl hodně překvapený, když ho už před polovinou závodu doběhl domácí Sander Vaher. "Udělal jsem jednu půlminutu a pak jsem asi musel špatně zvolit postup na pětku, tam mi dal padesát vteřin. Ještě jsme se rozdělili, ale zase mě doběhl. Hrozně to prasil, měl evidentně svůj den," popisuje Bingo zrod domácí radosti. Nevýrazný Estonec dnes poblíž svého rodného města Pölva udělal výsledek své dosavadní kariéry.

Ostatním našim mužům se moc nezadařilo. "Moc jsem chtěl... šel jsem jen tři postupy bez chyby," komentuje své 17.místo Jan Šedivý. "Neustál jsem to už od začátku. Jsem na sebe pěkně naštvanej," shrnuje své pocity Jan Procházka.

Šampionát uzavřou zítra štafety. Poběží se ze stejného shromaždiště, ale v jiné části lesa. Naši nastoupí ve složení:
D - Panchártková, Brožková R, Duchová, Brožková D
H - Procházka, Dlabaja, Šedivý, Smola.
(První dva úseky u obou kategorií jsou delší.)

:: mapa middle - Dana Brožková
:: mapa middle - Radka Brožková
:: mapa middle - Michal Smola















 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
SP finále    29.9.-1.10.
Grindelwald (SUI)  (RD)
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Co všechno má regenerační vliv?
- kvalita samotného tréninku
- spánek
- životospráva
- denní rytmus
- regenerační pohyb (nízká intenzita; jiné sval. skup.)
- strečink
- kvalitní strava
- pitný režim
- vodní procedury (teplota vody hraje důležitou roli)
- tepelné procedury (sauna; pára méně vhodná)
- masáže
- psychologické postupy
- a některé netradiční přístupy: akupunktura, akupresura, ultrafialové záření, infračervené záření, aromaterapie, dechová cvičení, jóga
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN