CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominace pro podzimní akce RD
 
09.09.2008 | zobrazení 4223
Nominace pro finále SP je do značné míry daná pravidly SP. Výběr pro kemp v Maďarsku pak byl proveden na základě plánovaného zařazení do RD na příští rok.


Finále SP Švýcarsko, 4.-5.10.
Brožková Dana, Brožková Radka, Juřeníková Eva, Procházka Jan, Smola Michal
(Tomáš Dlabaja se rozhodl nestartovat)

Kemp Maďarsko, 22.-26.10.
D - Brožková R, Juřeníková, Duchová, Kozáková, Panchártková, Svobodná, Dočkalová, Karochová, Kovářová, Krafková, Topinková
H - Dlabaja, Procházka, Smola, Kodeda, Kozák, Lučan, Mrázek, Šedivý, Král, Losman, Šmehlík
omluveni: Brožková D, Rajnošek

Bližší informace k akcím jsou rozesílané prostřednictvím e-mailu.

Aktualizace k 22.9.:
SP SUI - Radka Brožková se zotavuje ze zranění kolene a SP se nezúčastní.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
následující akce
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
SP finále    29.9.-1.10.
Grindelwald (SUI)  (RD)
Úseky místo souvislého tempa?
Delší úseky mají tu výhodu, že je možné pracovat na prahové úrovni delší dobu, aniž by se tělo zakyselilo tolik, jako při neděleném tempu. Běhají se úseky 2-10 min s poloviční pauzou. Doporučuje se 3-6 opakování v 1-2 seriích. Uplatní se zejména v přípravném období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN