CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Světové hry 2009: na víkend na Taiwan
 
14.07.2009 | zobrazení 3909
Na skok do prádelny - ve středu ráno odlétá pětice našich reprezentantů k jedomu z vrcholů letošní sezóny. Světové hry, jakési OH pro neolympijské sporty, hostí letos taiwanci až v dalekém Kaoshiungu. Na programu je sprint, middle a smíšené štafety. Závodí se zostra už od pátku.


Česko budou reprezentovat Dana a Radka Brožková, Iveta Duchová, Tomáš Dlabaja a Jan Šedivý. Každá z dvaceti vybraných zemí může vyslat 2+2 závodníky, naši mají díky světovému titulu Dany Brožkové jedno ženské místo navíc.

Závody se budou konat v převážně parkovém terénu v městské aglomeraci. Podmínky jsou férové, žádná z výprav nebude mít tentokrát výraznou výhodu - domácí taiwanci rozhodně do světové špičky nepatří. O překvapení by se naopak mohly postarat čínské ženy. Naši obhajují štafetovou bronzovou medaili z Duisburgu 2009 a outsidery rozhodně nejsou ani letos. Podobné ambice však bude mít řada týmů, startovní pole je vyrovnané.

Závody, které probíhají pod bedlivým organizačním dozorem IOF, bude možné sledovat live, včetně populárního trackingu.

Harmonogram:
PA - sprint, 00=14:00 (8:00 SEČ)
SO - middle, 00=12:30 (6:30 SEČ)
NE - štafety, 00=14:00 (8:00 SEČ)

:: stránky Světových her 2009 (orienťácká část na webu IOF)

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Co všechno má regenerační vliv?
- kvalita samotného tréninku
- spánek
- životospráva
- denní rytmus
- regenerační pohyb (nízká intenzita; jiné sval. skup.)
- strečink
- kvalitní strava
- pitný režim
- vodní procedury (teplota vody hraje důležitou roli)
- tepelné procedury (sauna; pára méně vhodná)
- masáže
- psychologické postupy
- a některé netradiční přístupy: akupunktura, akupresura, ultrafialové záření, infračervené záření, aromaterapie, dechová cvičení, jóga
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN