CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Na světových hrách bez medaile
 
04.08.2009 | zobrazení 4136
Jako snad jediný zúčastněný venkovní sport vytrvalostního charakteru si orientační běžci na Taiwanu své závody pořádně protrpěli. Češi tentokrát výrazný výsledek nevypotili, i když Dana Brožková vybojovala na middlu cenné šesté místo a Tomáš Dlabaja doběhl na sprintu devátý.


"Od začátku do konce přemýšlíš jen o tom, aby to už skončilo."

"Bylo to jednoduchý, ale vlastně asi maximálně těžký - víc už by toho ta zavařená hlava asi nepobrala."

Víc o letošních světových hrách v dalším čísle časopisu Orientační běh. The World Games 2009 - výsledky:
SPRINT ženy

1.  Kauppi FIN
16. Brožková D
17. Duchová
24. Brožková R

SPRINT muži

1.  Chramov RUS
9.  Dlabaja
26. Šedivý

MIDDLE ženy

1.  Allston AUS
6.  Brožková D
15. Duchová
24. Brožková R

MIDDLE muži

1.  Hubmann SUI
11. Dlabaja
22. Šedivý

ŠTAFETA mix

1.  RUS
9.  CZE (Dlabaja, Duchová, Šedivý, Brožková D)


Tomáš Dlabaja odběhal WG stabilně na úrovni první desítky.



Dana Brožková se po chybách na sprintu zmobilizovala při middlu k šestému místu, jen půl minuty za medailí.



Oáza. Předstartovní pohoda v klimatizovaném stanu.



Organizace byla skvělá. Přišli i diváci. Přesně podle pokynů.



Utrpení pro všechny. Hvězda nehvězda.



Naši před štafetou nepatřili k favoritům. Přesto si řekli, že tam nechají všechno.



Český výběr - Šéďa, Iveta, Radka, Dana, Olaf.



WG, to není zdaleka jen orienťák... ;)



 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Co všechno má regenerační vliv?
- kvalita samotného tréninku
- spánek
- životospráva
- denní rytmus
- regenerační pohyb (nízká intenzita; jiné sval. skup.)
- strečink
- kvalitní strava
- pitný režim
- vodní procedury (teplota vody hraje důležitou roli)
- tepelné procedury (sauna; pára méně vhodná)
- masáže
- psychologické postupy
- a některé netradiční přístupy: akupunktura, akupresura, ultrafialové záření, infračervené záření, aromaterapie, dechová cvičení, jóga
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN