CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Šest ze šesti do finále middlu
 
16.08.2009 | zobrazení 3704
Prvni zavod mistrovstvi sveta, kvalifikace middlu, neprinesla zadna velka prekvapeni. Vsichni favorite postoupili do finale. Nejvic se strachoval asi Sved Emil Wingstedt, ktery skoncil ve svem rozbehu 14. (postupuje 15.). Pro nase barvy to byla velmi uspesna kvalifikace. Vsichni postoupili a nekteri po dnesnich vybornych vykonech budou startovat ve stredu ve finale hodne vzadu.


A co rekli po dobehu nasi zavodnici:

Venda: Bylo to zhruba, co jsme cekali. Nejtezsi byly kontroly v hustniku ve tretine trati. Jedna mensi chybka, jinak dobry.

Dana: Bylo to dobry, bezela jsem opatrne, na jistotu.

Radka: Sla jsem to s rozvahou a ne uplne naplno. Chyby jsem zadne neudelala.

Bingo: Napral jsem to na jednicku (nejlepsi mezicas) a pak jsem to pokazil. Noha uz mne nebolela, ale radsi si ji setrim na finale a na stafety.

Seda: Byla to pomerne lehka trat, ale tim, ze to je MS, tak jsem byl lehce nervozni a nechal tam nejake drobnosti.

Bet: Prislo mi to celkem fyzicky narocne a mapove jednoduche. S vykonem jsem spokojeny, jen doufam, ze to ve finale bude fyzicky trochu lepsi.
Women A
1 Simone Niggli-Luder SUI 26:46 
2 Helena Jansson SWE 28:29 
3 Merja Rantanen FIN 28:57 
7 Vendula Klechová CZE 30:11 
 
Women B
1 Marianne Andersen NOR 27:01 
2 Dana Brožková CZE 28:05 
3 Vroni Koenig-Salmi SUI 28:09 

Women C
1 Lea Müller SUI 28:15 
2 Minna Kauppi FIN 29:14 
3 Radka Brožková CZE 29:57 

Men A
1 Pavlo Ushkvarok UKR 26:39 
2 Matthias Müller SUI 27:01 
3 Dmitry Mikhalkin BLR 27:03 
10 Michal Smola CZE 28:47 

Men B
1 Matthias Merz SUI 25:47 
2 Tero Föhr FIN 26:40 
3 Ionut Zinca ROU 26:59 
11 Jan Šedivý CZE 28:43 

Men C
1 Valentin Novikov RUS 26:11 
2 Daniel Hubmann SUI 27:06 
3 Thierry Gueorgiou FRA 27:15
=4 Jan Prochazka CZE 27:39 
=4 Oleksandr Kratov UKR 27:39 
Tri Honzove z Prahy vyrazi zitra na long V kvalifikaci longu nastoupi vedle Sedi a Beta take Mraz, ktery nahradi puvodne nominovaneho Binga.
Mraz: Uz pred dvema tydny jsem dostal od Radovana informaci, ze Binga trochu boli paty a je urcita moznost, ze vedle sprintu pobezim i long. Objemu mam letos nabehano hodne, a tak jsem koucovi rekl, ”ze to beru”.

V zenske kategori nas diky Danine lonskemu zlatu budou tentokrat reprezentovat 4 zavodnice: Dana, Radka, Martina a Eva.











/Eva J

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
Světové hry    25.-27.7.
Vratislav (POL)  (RD)
následující akce
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
SP série 3    24.-27.8.
Cesis (LAT)  (RD)
Kemp MS    28.8.-1.9.
Cesis (LAT)  (RD)
Euromeeting    1.-3.9.
Moss (NOR)  (RD)
Mapový kemp    4.-7.9.
Norsko  (RD)
Celková strategie vytrvalostního tréninku
K ovlivňování krátkodobé a rychlostní vytrvalosti lze přistoupit až po zvýšení aerobní úrovně a úrovně rychlostních schopností.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN