CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Lesní sprint další medaili nepřinesl
 
20.08.2009 | zobrazení 4211
Ve čtvrtek byl na programu MS v Miškovci sprint a český tým měl na startu hned dvě želízka. V letošní sezoně skvěle běhající Evičku Juřeníkovou a čtyřnásobného Mistra ČR Tomáše Dlabaju.


V dopolední kvalifikaci dokázali všichni naši závodníci postoupit do finále a navázali tak na letošní 100 % úspěšnost v kvalifikacích. V ženách si vedla nejlépe Eva Juřeníková ( 2.místo). Nachlazená Martina Dočkalová si postup také pohlídala a doběhla devátá. Premiéra na MS byla nakonec úspěšná i pro chybující Moniku Topinkovou, která skončila po chybě patnáctá. V mužích si výbornou startovní pozici připravil druhým místem Tomáš Dlabaja. Další debutant na MS a juniorský Mistr světa Vojta „mlaďák“ Král si po kontrolovaném výkonu doběhl pro deváté místo. Nejstarší muž české výpravy matador Honza Mrázek podle svých slov „běžel na pohodu a vychladil závěr“, ale nakonec z toho bylo se štěstím 15. místo

Odpolední program začal letos mužským finále. V něm všem ukázal Rus Khramov, že vynikající fyzická připravenost je klíčem úspěchu nejen na městském sprintu. Titul obhájil s náskokem 26 vteřin před Švýcary Hertnerem a Hubmannem. V ženách běžely skvěle Švédky, vyhrála Jansson před Gustafsson, třetí skončila Niggli. České medailové ambice se v parném odpoledni rozplynuly jako pára nad hrncem. Eva Juřeníková obsadila 14. příčku a Tomáš Dlabaja skončil patnáctý.
 
1.	Helena Jansson SWE 15:07,8
2.	Linnea Gustafsson SWE 15:49,7
3.	Simone Niggli SUI 15:54,7
14.	Eva Juřeníková CZE 16:25,4
31.	Monika Topinková CZE 18:01,4
35.	Martina Dočkalová CZE 18:11,9 

1.	Andrey Khramov RUS 15:10,6
2.	Fabian Hertner SUI 15:36,1
3.	Daniel Hubmann SUI 15:38,2
15.	Tomáš Dlabaja CZE 16:31,0
35.	Vojtěch Král CZE 17:28,5
36.	Jan Mrázek CZE 17:29,6
Eva Juřeníková (14. místo): „Jsem zklamaná. Zdaleka jsem neprodala, na co mám. Zkazila jsem postup na dvojku, netrefila jsem díru v plotě a ani v ZOO to nebylo optimální. V kvalifikaci jsem udělala chybu 40 vteřin na jedničku, trošku jsem zpanikařila a šla nadoraz, ale asi jsem se měla více šetřit.“

Monika Topinková (31. místo): „I přes to, že jsem byla velmi nervózní, jsem šla dobře mapově. Fyzicky to nebylo nic moc, ale jinak jsem si to užila.“

Martina Dočkalová (35. místo): „Byly tam nějaké chyby a ani fyzicky jsem se necítila dobře.“

Tomáš Dlabaja (15. místo): „Závod se mi nepovedl. Volil jsem špatné postupy a dělal jsem i drobné chyby. Jsem velmi zklamaný, cítil jsem formu a šanci na dobrý výsledek.“

Hodnotným komentářem přispěl i Vojta Král (35. místo): „Co bych Ti měl řikat. Byla to nádhera. Takovej závod se neběhá každej rok, jsem nadmíru spokojen. V ZOO jsem viděl i koně.“

Jan Mrázek (36. místo): „Závod jsem rozběhl výborně a na páté kontrole jsem doběhl o minutu Litevce. V druhé části už mi ale došly síly a z toho pramenil i obrovský zkrat na předsběrce.“

Radek Novotný: „Dopoledne super, ale odpoledne bída. Před dvěma lety bychom 13. místo Evy brali všemi deseti, ale už jsme se posunuli výše. Nějaké šance byly u Evy, Olafa a Mrazáka, ale bohužel to finále úplně nesedlo a o to lepší to bude zítra.“



























/Šéďa

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN