CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









MČR DT: Sosák o parník, Marta o prsa
 
13.04.2003 | zobrazení 2984
Letošní první mistrovství přineslo dramatické, prosluněné závody v hezkém prostředí a zajímavou prověrku aktuální fyzické připravenosti. Tratě se nakonec ukázaly jako celkem trefené, místní terén opět těžší v mapě než v reálu. U mužů překvapily velké časové odstupy v první desítce.

V ženách nakonec vítězství těsně uhájila v současné době dobře rozběhaná Marta, která už v průběhu závodu dokázala získat solidní náskok. Pak však přišla 3-minutová chyba v závěru tratě, ze které se však Marta stačila dostat ještě než se na místě objevily Dana a Zdenča, které finišovaly pro stříbro a bronz o 25 repspektive 41 vteřin později.
1. Štěrbová Marta      118.08
2. Brožková Dana       118.33
3. Stará Zdenka        118.49
4. Podmolíková Dagmar  121.52
5. Klechová Vendula    122.54
6. Baldrianová Barbora 125.57
7. Chudíková Barbora   126.36
8. Pekárková Eva       127.00
9. Melounková Lucie    131.02
10.Nováková Kateřina   131.52

V mužích dlouho sváděli předpokládaný souboj o vítězství Sosák s Bingem. Zpočátku měl navrch domácí borec, vrchař prý chytil trochu delší první okruh. Při náběhu do posledního společného okruhu měl však Sosák náskok 2 minuty, který ještě do cíle výrazně zvýšil. Bingo finišoval druhý a jak sám přiznal, už se otáčel. Chvíli po něm si doběhl pro bronz Švihák, jehož medaile z DT je vzhledem k tomu co má natočeno pro mnohé pozorovatele překvapením. A to se ještě novoborská raketa pravděpodobně připravila jednou velkou hrubkou o stříbro. Solidní výkon, který ke konci gradoval, podal i čtvrtý Jarda.
Maskovaní spolubojovníci Tiski a Plech na 5. a 6. místě už tentokrát dostali celkem kotel. Píchal skončil v poli poražených - neměl nějak svůj den a byl rád že se dostal do cíle.
1.  Losman Petr        147.40
2.  Smola Michal       152.42  +5.02
3.  Švihovský Jaromír  153.11  +5.31
4.  Vlach Jaromír      154.20  +6.40
5.  Ticháček Radek     159.42 +12.02
6.  Čech Radovan       160.07 +12.27
7.  Zřídkaveselý Libor 161.31 +13.51
8.  Oma Jakub          162.27 +14.47 
9.  Hanák Pavel        162.39 +14.59 
10. Novotný Tomáš      162.57 +15.17
...
12. Hubáček Josef      167.42 +20.02
13. Zvěřina Petr       168.23 +20.43
15. Horáček Michal     171.17 +23.37
16. Vodička Jan        175.07 +27.27

Terén v okolí bzenecké střelnice nabízel některé zajímavé pasáže - polootevřený prostor, pěkně "zakroucené" duny. Přesto je místní terén převážně fyzického charakteru. Často se stává, že člověk vidí kontrolu už zdálky, jen se k ní musí dostat. Obtížnost se dá hodně zvýšit vyšším počtem kontrol na trati jako tomu bylo na přidruženém oblastním žebříčku. To by však závodníci na DT museli měnit čip po každém kole, což je asi technicky nereálné.

 
web | tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
následující akce
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
dráhový test č. 2    2.6.
Praha - Děkanka  (JRD)
nominační krátká č. 2    3.6.
Řitka  (JRD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN