CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Radka poběží na MS middle
 
26.07.2010 | zobrazení 3461
Špičkový výkon korunovaný ziskem titulu akademické mistryně světa vynesl Radce Brožkové i nominaci na MS. Desátého srpna se postaví v Norsku na start kvalifikace middlu.

Kompletní složení českého týmu pro MS 2010 v Norsku podle tratí:

ŽENY
sprint: Brožková D, Juřeníková, Svobodná
middle: Brožková D, Brožková R, Duchová, Klechová (díky loňskému titulu Dany Brožkové zde máme 4 místa)
long: Brožková D, Juřeníková, Klechová
štafeta: Brožková D, Juřeníková, Klechová

MUŽI
sprint: Dlabaja, Procházka, Smola
middle: Dlabaja, Chromý, Šedivý
long: Procházka, Smola, Šedivý
štafety: Dlabaja, Procházka, Smola

Většina závodníků odlétá ve čtvrtek 5.srpna, aby se v několika dnech před MS stihla ještě znovu sblížit se skandinávským terénem.

Začíná se zostra v neděli 9.srpna dvoukolovým závodem ve sprintu, který by měla přenášet i česká televize.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
VT Švédsko    22.4.-1.5.
Hindas, Göteborg  (JRD)
následující akce
Nominačky MS    11.-14.5.
Voru (EST)  (RD)
SP Finsko    23.-28.5.
Lohja  (RD)
WOC kemp    29.5.-6.6.
Otepää (EST)  (RD)
závěrečná příprava JMS    12.-21.6.
Tampere (FIN)  (JRD)
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN