CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Reprezentace 2011 sestavena
 
02.11.2010 | zobrazení 5334
Na seznamu členů reprezentace pro další sezónu se objevilo celkem 21 borců, pro které bude hlavním cílem sezóny nejen supernáročné MS ve Francii, ale i světové poháry na domácí půdě v Liberci.


:: složení reprezentace 2011

Na seznamu chybí Šárka Svobodná, která zaznamenala skvělé výsledky - zejména na ME v Bulharsku - ale pro příští rok se členství v RD ze studijních důvodů vzdala.

Podobně se rozhodl i Jan Mrázek. Jeden z našich nejlepších sprinterů však nevylučuje pokus o start na MS právě na sprintu.

Pro některé závodníky v týmu i mimo tým pak bude z časových důvodů hlavním cílem spíše podzimní série SP, než zkušenostně náročná Francie.

Většina přípravných akcí reprezentace bude i nadále otevřená i pro ostatní zájemce z řad elity nebo juniorů, v plánu je zařadit i větší počet krátkých domácích srazů, kde je možné se ukázat a potrénovat s nejlepšími.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Úseky místo souvislého tempa?
Delší úseky mají tu výhodu, že je možné pracovat na prahové úrovni delší dobu, aniž by se tělo zakyselilo tolik, jako při neděleném tempu. Běhají se úseky 2-10 min s poloviční pauzou. Doporučuje se 3-6 opakování v 1-2 seriích. Uplatní se zejména v přípravném období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN