CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Den 2: Nechytatelni Emilove, presvedciva Hanne
 
02.05.2003 | zobrazení 3246
Pod dohledem svedskeho premiera Görana Perssona probehla u Hälleforsnäs NOM-klasika. Na prumernych tratich kralovali nadprumerne osobnosti: Sved Emil Wingstedt a Norka Hanne Staff. Z nasich zastupcu zabehl nejlepe 27. Vladimir Lucan.

Navzdory bazinam nasaklym minulymi desti prinesly pomerne dlouhe trate neocekavane kratke casy. Na 10-ti kilometrove zenske trati zvitezila po suverennim vykonu Hanne Staff za 63 minut, nasledovana domaci Jenny Johansson a Finkou Helli Jukola. Nase zeny zabehly vyrovnane, ale k vykonum na hranici spokojenosti chybelo 3-5 minut. Dlouho to vypadalo dobre zejmena pro Bohdanu Terovou, kterou dobehla vitezka sprintu Romanens. Bohdanu vsak zacaly trapit bolesti bricha a ke konci na Svycarku bohuzel hodne ztratila.

1. Hanne Staff 63:26 NOR
2. Jenny Johansson 65:01 SWE
3. Heli Jukola 65:19 FIN
------------------------
38. Zuzana Macuchova 77:19
40. Bohdana Terova 78:35
41. Zuzana Stehnova 79:00
44. Iva Navratilova 79:26
51. Eva Jurenikova 81:30
53. Marta Sterbova 82:40
/ze 75/

Souboj nejlepsich muzu byl velmi vyrovnany, presto si Emil Wingstedt dokazal vybudovat uz na prvnim mezicase minutovy naskok, ktery pak drzel az do cile. 15.9km dokazal zvladnout za 82.5 minuty (5:12 min/km!). Dramaticky souboj o druhe misto nestastne rozhodl Sved Niklas Jonasson, ktery sve medailove nadeje utopil pred zraky divaku nesmyslnym vbehnutim do baziny a zaostal tak o 5 vterin za stribrnym Rusem Mamlejevem. Dve vteriny za Mamlejeva se pak jeste vtisnil na bronzovy stupen urputne finisujici Fin Jani Lakanen.
Z nasich zavod dobre rozbehli Vladimir Lucan a Michal Horacek, oba vsak v druhem okruhu ztratili. Nejlepsi byl nakonec Lala se ztratou 8.5 minuty.

1. Emil Wingstedt 82:24 SWE
2. Michail Mamlejev 83:20 RUS
3. Jani Lakanen 83:23 FIN
-------------------------
27. Vladimir Lucan 91:09
35. Michal Horacek 94:14
36. Jaromir Svihovsky 94:19
42. Radovan Cech 95:46
/ze 72/

V juniorech mel jeden ze svych silnych dnu maly velky syn slavneho otce Emil Lauri. Tomas Dlabaja ztratil pohrbil sve sance 3 minutovou chybou uz na prvni kontrole.

1. Emil Lauri 64:42 SWE
2. Juha-Matti Huhtanen 66:07 FIN
3. Anders Holmberg 66:45 SWE
------------------------------
11. Tomas Dlabaja 71:07
21. Zbynek Sterba 73:46
/ze 40/

Nejlepsi severskou juniorkou se stala uspesna Svycarka Martina Fritchy.

Organizacne se zavod bohuzel moc nepovedl - po cely zavod ZADNE vysledky (oficialni stale jeste nejsou, je otazka zda vubec daji dokupy platne vysledky). Startovni listiny byly hotove v 11hod vecer, kdy uz nekteri zavodnici spali... Trat muzu byla navic postavena velmi vhodne - ale spis tak na dlouhou noc na 10mile. Jednoduche kontroly, neinspirativni postupy bez moznosti volby, jasne zachytne linie. Jedna z mala "tezkych" kontrol na trati byla naopak tak trochu na nahodu. To ale samozrejme vubec nesnizuje umeni tech nejlepsich ani neomlouva ztraty nasich zavodniku.
Prestoze trate junioru a zejmena zen byly o poznani kvalitnejsi, celkove byla stavba trati nedustojna statusu zavodu.

Zitra se bezi kratka trat v atraktivnim terenu u Ärly. Emil Wingstedt bude mit moznost dokoncit svuj hattrick, naopak kontinentalni zavodnici to budou mit v extremne detailnim prostoru hodne tezke. Z ceske vypravy k zavodu nenastoupi Jaromir Svihovsky a Marta Sterbova, kteri si po dvou zavodech odpocinou a soustredi se na stafety.

Snad nam to zitra pujde stejne dobre, jako kdyz klakson jednoho z nasich vozu odehnal z cesty svedskeho premiera pozujiciho fotografum...

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JMS 2017    8.-16.7.
Tampere (FIN)  (JRD)
prázdninové VT    19.-28.8.
Žabljak (MNE)  (JRD)
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN