CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Březnovou víkendovku budou hostit Doksy
 
23.02.2011 | zobrazení 5017
Příští společná akce RD a JRD se bude konat 25.-27.3. v severních Čechách. Na programu budou zejména dva inspirativní kontrolní závody.


Plánovaný program:
PÁ  NOB Letiště, tratě 4.5-8km, rovina
    (zaměření na busolu)
SO  MIDDLE Baba, 30-35´
    odpoledne: cca 4h mapování
    (výstupem bude společná repre mapa)
    večer: teorie a analýza middlu
NE  LONG - skalní terén (bude upřesněno)
    klasika založená na volbě postupu
    vítězné časy - H 80´, D 60´

(pro náhledy map klikni na jejich název)
Oba závody jsou zařazené do seznamu sledovaných. Tak trochu je bude možné brát i jako test úrovně před účastí celé české reprezentace na švýcarském mistrovství sprint+middle 9.-10.4.

Víc než kdy jindy platí, že na tento víkend je potřeba přijet odpočatý, jinak to v podstatě nemá smysl.

Základnou je tradičně Lesní hotel. Pro zájemce mimo RD je k dispozici řádově 10-15 volných míst.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Mentální faktory výkonu
Schopnost koncentrace, zvládání stresu, ignorace rušivých jevů v průběhu závodu, konstruktivní vnitřní rozhovor (sebekontrola).
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN