CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Bod zlomu - nominační víkend Francie (průběžně aktualizováno)
 
28.06.2011 | zobrazení 6584
Někoho to vystřelí na start MS, jiný si přešteluje mířidla směrem k SP v Liberci. Nominačky... Běžné francouzské extrémy a dva společné závody se Švýcary naznačí, jak velký kus cesty jsme urazili.


výsledky SPRINT (Nejlepšími Čechy Eva Juřeníková a Štěpán Kodeda.)

tratě sprintu: [ženy] [muži] (jen náhledy, ne závodní mapy)

výsledky MIDDLE (Přímou nominaci pro MS si vyběhli Martina Zvěřinová a Adam Chromý.)

[middle - trať H] [middle - trať D]

startovka MIDDLE

pokyny MIDDLE

bulletin (nás se týkají pasáže o LONGu a SPRINTu)

startovka SPRINT (sobota)

startovka LONG (neděle)

...Zde se objeví i informace o proběhnuvších závodech. Výsledky SPRINTu a LONGu budou asi nejrychleji v plné podobě na Švýcarech: www.swiss-orienteering.ch.

Nominačních závodů se bohužel neúčastní zdravotně zdecimovaný Vojta Král. Jiné omluvenky nedorazily. O nominaci na MS tak bude ve Francii soupeřit 9 mužů a 9 žen.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
JEC 2017    28.9.-1.10.
Fürstenfeld (AUT)  (JRD)
SP finále    29.9.-1.10.
Grindelwald (SUI)  (RD)
úvodní soustředění    16.–19. 11.
Novohradské hory  (JRD)
úvodní sraz RD    23.-26.11.
Litomyšl  (RD)
Rychlostní vytrvalost...
...se trénuje třeba tak, že jdeš: 2x 10x úseky 15-20s s pauzou 60-80s; intenzita 95-100% (+ pořádné rozcvičení a výklus)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN