CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Koupit si boty a vyvětrat
 
19.07.2011 | zobrazení 5386
Závěry z kempu můžou být všelijaké... Dalších šest francouzských tréninkových dní jsme tentokrát odklopýtali v plodné spolupráci s kompletním výběrem Švédska. Slunce se přetlačuje s vydatným déštěm, zářivé počiny jsou stále sem tam nahlodávány oblastmi rozpačitého temna. Bude takové i letošní MS?


Kemp Savojsko, rekapitulace:

DVOJICE Le Revard
Úterý odpoledne. Švédský trénink. Tratě M.Karlsson.
[okruh A] [okruh B]

VOLBY POSTUPU Le Prepoulain
Středa dopoledne. Švédský trénink. Tratě Thierry Gueorgiou.
[volby postupu - mapa]

SPRINT Annecy
Středa dopoledne. Český trénink.
[trať HD]
[mezičasy]

SPRINT CERN Geneva
Středa odpoledne. Švédský trénink spojený s exkurzí v evropském simulátoru velkého třesku. "Kdo by tu byl čekal ovce?"
[trať HD]

LONG Le Revard
Čtvrtek ráno. Švédský trénink. Tratě E.Juřeníková. Ženy běží 100 minut. Nejlepší časy v mužích cca 110.
[trať D] [trať H]
[trať a la middle] (pro middlaře a štafetáře)

PICKUP Le Creux Qui Sonne
Čtvrtek odpoledne. Český trénink.
[okruh A]
[okruh B]
[okruh C]

MIDDLE Le Creux Qui Sonne
Sobota dopoledne. Švédský trénink. Tratě Thierry Gueorgiou. "Hledat přirozeně běhatelné, umapovatelné koridory. I na middlu."
[trať D] [trať H]
[mezičasy]

VĚŠÁK SBĚRÁK Arith
Sobota odpoledne. Český trénink. "Při závodě pak tak přesně jako kdyby tam nebyl lampión..."
[trať 1A] [trať 1B]
[trať 2A] [trať 2B]

HROMAĎÁKY Le Revard
Neděle dopoledne. Český trénink. Dobrodružství v hustém horském dešti. "Cesty úžasně urychlujou. Odbočit je však zrádné."
[úsek A] [úsek B] [úsek C]
[výsledky]

Suma: další dávka hrubé práce a relevantních prožitků. Srovnání s nejlepšími Švédy a Francouzi - přínosné, často i povzbudivé. A je jedno zda startuješ s fatálním nedostatkem kyslíku nebo přicházíš roztřesen z Údolí mršin ;)

Další kemp koncem července. To už se bude pilovat startovní rozpoložení.

 
tisk
  narozky dnes slaví
 Kateřina Chromá   
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Naslouchej svému tělu
Umění efektivního tréninku je založené na úspěšném analyzování reakcí těla na zátěžové podněty. Nauč se vnímat sám sebe, fyzicky i psychicky. Pomůže ti to nejen v tréninku, ale i při závodě.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN